Articles by "Đẹp"

Showing posts with label Đẹp. Show all posts

Khoai tây chứa enzyme và các protein giúp da phát triển khỏe mạnh hơn. Ngoài ra, khoai tây còn chứa một số lượng lớn các vitamin B, hàm lượng vitamin C và cellulose giúp bảo vệ da khỏi những tác nhân gây hại từ môi trường, hạn chế sự xâm nhập của vi khuẩn gây bít lỗ chân lông, một trong những nguyên nhân gây mụn đầu đen. Vì vậy dùng khoai tây để chữa trị mụn đầu đen được cho là
cách trị mụn hiệu quả và an toàn.


Mụn đầu đen nhiều như 'quân nguyên' cũng hết sạch sành sanh nhờ đắp thứ này

Trị mụn đầu đen bằng khoai tây không còn xa lạ nhưng công thức nào phù hợp nhất cho từng loại da thì không phải chị em nào cũng biết. Mặc dù là cách làm đẹp lành tính, thân thiện nhưng trị mụn đầu đen bằng khoai tây cần phải đúng cách. Cụ thể bạn cần phân biệt loại da của mình và có công thức phù hợp:

Điều trị mụn đầu đen bằng khoai tây cho da dầu: Đây là loại da dễ bị mụn và lỗ chân giãn nở vì thế bạn chỉ cần dùng khoai tây tươi thái lát thành những miếng mỏng, khi nhựa khoai trưa khô thì nhanh chóng chà xát nhẹ lên vùng mụn. Ngoài ra bạn có thể lấy nước ép khoai tây, sau đó dùng gạc bông vệ sinh thấm nước ép bôi lên các vùng da bị mụn. Thành phần trong khoai tây sẽ giúp bạn nhanh liền vết thương, kháng viêm và trị mụn rất hiệu quả đó.


Trị mụn đầu đen bằng khoai tây hiệu quả cho da khô: Bạn hãy chuẩn bị 1 củ khoai tây lớn để làm mặt nạ nhé. Gọt sạch vỏ và luộc khoai tây chín bở. Nghiền nát rồi trộn thêm 1 thía bột yến mạch. Đắp lên da trong khoảng 20 phút rồi rửa lại với nước ấm.

Với da thường: bạn có thể dùng cách nào cũng được bởi làn da này tương đối lành tính, nếu kết hợp trị mụn đầu đen bằng khoai tây đều đặn bạn sẽ sở hữu ngay làn da mịn màng sáng khỏe nhanh chóng.

Lưu ý: Bạn nên sử dụng 2 lần/ tuần và tránh tiếp xúc ánh sáng mặt trời khi sử dụng cách trị mụn đầu đen bằng khoai tây.

Theo phunutoday.vn

Mỗi ngày uống 1 ly nước này, cứ thế đều đặn trong 1 tuần bạn sẽ thấy cân nặng giảm đi 4kg, và vòng eo giảm ngay 5cm đấy nhé


.
Chanh là thần dược giảm cân được các chị em ca tụng vì thành phần của chanh có chứa lượng axit citric giàu có trong quả chanh có thể trợ giúp cho việc tiêu hóa tự nhiên vào dạ dày. Gừng có tính nóng, nó làm tăng nhiệt độ của cơ thể do đó, kích thích quá trình đốt cháy chất béo của bạn.

Dưa leo chứa rất nhiều vitamin, ít calo và hàm lượng axit tatronic trong quả dưa leo giúp ngăn ngừa việc chuyển hóa chất béo trong cơ thể, chính vì thế dưa leo sẽ giúp bạn giảm cân nhanh chóng.

Khi kết hợp 3 nguyên liệu này với nhau sẽ tạo thành hỗn hợp giảm cân siêu thần tốc không ai ngờ đến:

 Nguyên liệu cần chuẩn bị:


- 8 ly nước lọc

- 1 trái chanh (xanh hay vàng đều được)

- 1 trái dưa leo

- Một ít gừng tươi

- Một ít lá bạc hà tươi


Cách làm:

- Đổ nước lọc vào bình thủy tinh lớn rồi cắt quả chanh thành những lát mỏng thả vào bình.


 
- Dưa leo rửa sạch, gọt vỏ rồi thái thành từng lát mỏng, cho vào bình nước. Rồi bỏ lá bạc hà vào.

- Gừng sau khi mua về, rửa sạch, cạo vỏ rồi thái thành từng lát nhỏ, cho vào bình nước.

 

- Khuấy đều bình nước lên rồi đậy nắp lại, bỏ vào ngăn mát tủ lạnh.

- Để trong tủ lạnh 1 ngày là bạn đã có hỗn hợp giảm cân cực hiệu quả rồi. Bạn uống chúng bất cứ khi nào thấy khát, thay thế cho nước lọc nhé. Hỗn hợp không chỉ thơm mà còn rất dễ uống nữa.



Chúc các bạn thành công!


Theo Minh Nguyệt (Khám phá)

 Axit alpha hydoxy trong quả dứa làm chậm đáng kể quá trình lão hóa, vì thế có một cách rất đơn giản để tẩy tế bào da chết và làm sáng da với dứa.

Trong quả dứa chứa một loại enzym tên là papain kích thích việc thay thế các tế bào da cũ, làm mờ các sắc tố nâu, đen. Axit alpha hydoxy trong dứa làm chậm đáng kể quá trình lão hóa, vì thế có một cách rất đơn giản để tẩy tế bào da chết và làm sáng da là các chị hãy ép lấy nước dứa chín, dùng bông tẩy trang thấm đều lên mặt, massage trong vòng10 phút rồi rửa lại với nước ấm. Dưới đây là những cách làm đẹp đơn giản từ quả dứa:
tay te bao chet va lam trang voi mat na dua


Hãy tận dụng hết giá trị dinh dưỡng và làm đẹp của quả dứa.

Mặt nạ dứa làm trắng da

Dùng 2 - 3 miếng dứa chín đã gọt vỏ và mắt dứa rồi xay nhuyễn, trộn đều với 1 muỗng canh mật ong, 1 muỗng canh bột mì và 1 muỗng canh nước hoa hồng, khi hỗn hợp sánh mịn là dùng được. Cần rửa mặt sạch rồi đắp hỗn hợp lên mặt 15 phút, sau đó rửa lại với nước ấm. Mặt nạ này cũng rất tốt cho những người có làn da dầu vì tính axit trong dứa có thể điều tiết lượng dầu tiết ra trên mặt.

Tẩy tế bào chết toàn thân

Tẩy da chết toàn thân không chỉ làm sạch bụi bẩn, lớp tế bào già cũ mà còn làm sáng da, trẻ hóa da toàn thân cho làn da phụ nữ. Cần 1 quả dứa tươi và 1 bát con đường. Trước hết, hãy cắt dứa thành 3 - 4 lát mỏng, to bản, ăn phần cùi và phết đường lên phần vỏ dứa to bản. Sau khi tắm qua với nước ấm, bạn dùng lớp vỏ dứa phết đường chà xát lên toàn thân. Đường sẽ nhẹ nhàng lấy đi lớp da chết, các vitamin A, C, E trong dứa sẽ nuôi dưỡng làn da, giúp làn tươi trẻ lâu dài.

Làm mềm mại da chân

Dùng 1 trái dứa tươi, bỏ vỏ, xay nhuyễn, pha trộn với tinh dầu bạc hà (hoặc các loại thảo mộc khác) rồi massage một cách nhẹ nhàng cho đôi chân luôn mịn màng và vùng da dưới bàn chân luôn được loại bỏ các vết chai cứng. Bạn có thể đắp hỗn hợp trên trong 10 phút, sau đó dùng đá bọt chà chân để làm sạch. Loại đá này bạn có thể dễ dàng tìm kiếm tại các cửa hàng mỹ phẩm.

Lưu ý:

Nên sử dụng dứa tươi cho việc làm đẹp da, tuy nhiên vitamin C có trong dứa bị mất hiệu lực khi tiếp xúc với không khí, vì vậy bạn nên giữ sản phẩm trong một hộp kín dưới nhiệt độ của tủ lạnh và chỉ nên sử dụng trong vòng ba ngày.

Một số người bị dị ứng với dứa. Như với bất kỳ sản phẩm làm đẹp nào khác, bạn nên chà một chút hỗn hợp trên một vùng da tay và kiểm tra xem có bất kỳ phản ứng nào hay không. Tuyệt đối không sử dụng hỗn hợp nếu thấy da bị đỏ, nổi cục hoặc sưng tấy. Không đắp mặt nạ dứa với vùng da bị bỏng hoặc phát ban.

Cách đắp mặt nạ này là phương pháp trị nám tự nhiên rất tốt, vì vậy mỗi tuần nên đắp mặt nạ một lần. Tuy nhiên, những người có làn da nhạy cảm và đang sử dụng thuốc trị mụn, trị nám thì không nên làm hoặc làm 2 tuần/lần và chỉ nên để từ 3 - 5 phút.



Theo sức khỏe đời sống

Bloglamme.net-Khi pha một phin cà phê, nhiều người đã vô tình bỏ qua giá trị của bã cà phê. Bởi vì họ không biết bã cà phê mang đến công dụng tẩy tế bào chết trên da hiệu quả, nghĩa là khi chà xát lên da, bã cà phê lấy đi các da chết trên bề mặt da, để lộ lớp da mới chắc khỏe bên dưới. Ngoài ra, bã cà phê còn tăng cường lưu thông máu và cải thiện kết cấu da. Thay vì uống cà phê để cung cấp lượng caffeine cho cơ thể, bạn có thể sử dụng caffeine từ bã cà phê để hạn chế sự tích tụ mỡ dưới da, giúp da săn chắc và dẻo dai, đồng thời mịn màng và tươi sáng hơn.


Hướng dẫn cách tẩy da chết bằng bã cà phê

Bước 1. Lấy nước ấm làm ướt và ngâm bông tắm của bạn trong nước ấm khoảng 1 phút.

1

Bước 2. Múc bã cà phê sau khi bạn pha cà phê và đặt vào một cái tô.

2

Bước 3. Đặt tô bã cà phê của bạn ở gần chỗ tắm và vắt nước ấm ra khỏi miếng bông tắm.

3

Bước 4. Sử dụng bông tắm thoa bã cà phê bắt đầu từ cổ của bạn kết hợp với động tác chà xát theo chuyển động tròn. Hãy chắc chắn rằng bạn chuẩn bị đủ bã cà phê để phủ toàn bộ cơ thể: cổ, vai, ngực, cánh tay, bụng, mông và cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng là chân của bạn.

4

Bước 5. Rửa sạch toàn bộ cơ thể của bạn lại với nước ấm, để loại bỏ tất cả các bã cà phê và không xài sữa tắm hoặc xà phòng, như vậy sẽ loại bỏ lượng dầu cần thiết trên da của bạn.

5

Bước 6. Dùng khăn sạch vỗ khô da của bạn.

Lưu ý

– Cà phê (hay đúng hơn là caffeine trong cà phê) có thể làm giảm các mô mỡ thừa cellulite khi bạn sử dụng bã cà phê tẩy da chết ít nhất 2 lần 2 tuần trong vòng 10 phút.

– Bạn có thể sử dụng bã cà phê tẩy da chết trên khuôn mặt của bạn, nhưng tránh tiếp xúc với mắt. Các vùng da quanh mắt rất nhạy cảm và dễ bị tổn hại.


Theo trituctre

Mùa hè sắp đến, bạn cần sắm ngay cho mình một lọ kem chống nắng để bảo da khỏi các tác nhân gây hại từ ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên hãy tránh xa một số điều để không mắc phải sai lầm khi sử dụng kem chống nắng.

1. Không quan tâm chỉ số SPF



Chỉ số SPF là điều đầu tiên bạn cần quan tâm khi sử dụng kem chống nắng. Với các loại kem có chỉ số SPF càng cao thì thời gian bảo vệ da dưới ánh nắng sẽ dài hơn và ngược lại chỉ số SPF thấp thì thời gian sẽ ít hơn. Thế nhưng bạn cũng cần biết một điều là độ SPF quá lớn thì thời gian chúng lưu lại trên da sẽ dài, khiến lỗ chân lông bị bí bách không thông thoáng và dẫn đến xuất hiện dấu hiệu lão hóa. Vì vậy bạn chỉ nên chọn các loại kem chống nắng có độ SPF từ 30-60 để thoa lên da giúp chống nắng hiệu quả tốt nhất.


2. Bỏ qua một số vùng da

Hầu hết mọi người khi thoa kem chống nắng thường bỏ qua hoặc không dùng kem cho các vùng như đầu gối, khuỷu tay, tai, mu bàn chân, nách…Đây là các vùng da có nếp gấp và có một đặc điểm chung là dễ tổn thương hơn khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Vậy nên, từ bây giờ khi sử dụng kem chống nắng bạn đừng quên những vùng da này nhé.


3. Sử dụng quá ít kem chống nắng cho da

Rất nhiều người thắc mắc vì sao  đã sử dụng kem chống nắng mà da vẫn bị tổn thương do các tia UV từ ánh nắng mặt trời. Lý do là vì bạn không sử dụng đủ lượng kem cần thiết cho da. Để đạt hiệu quả tốt nhất khi sử dụng bạn nên dùng 14g kem chống nắng cho toàn bộ cơ thể và 1,5 g kem cho da mặt (lượng tương đương như 1 đồng xu) trong một lần. Ngoài ra, bạn nên thoa kem chống nắng 2 tiếng 1 lần nếu da hay bị ra mồ hôi, điều này sẽ giúp da được bảo vệ tốt hơn.


4. Chỉ dùng các mỹ phẩm có chỉ số SPF

Bạn chỉ dùng các loại mỹ phẩm dưỡng da hoặc trang điểm có chứa chỉ số SPF chống nắng, điều này tốt trong việc bảo vệ da nhưng chúng không đủ mạnh để giúp da tránh các tác nhân từ mặt trời. Vậy nên bạn hãy sử dụng kết hợp các loại mỹ phẩm chứa chỉ số SPF và kem chống nắng để đạt được kết quả tốt nhất.



Theo Một Thế Giớ

20 điều nhất thiết phải biết trước và sau khi xăm hình: Hình xăm của bạn nên được thực hiện với điều kiện vô trùng an toàn (bạn nên yêu cầu các chuyên gia xăm hình thay kim và đầu mũi trước mặt bạn). Nếu cảm thấy điều kiện vệ sinh không tốt bạn nên đề nghị và dừng ngay việc xăm hình…



Những điều lưu ý khi xăm hình:

  • Chẳng ai bao giờ phải gây mê để làm xăm hình cả. Theo bác sĩ và các chuyên gia xăm hình nghệ thuật lâu năm thì cũng không nên tiêm thuốc gây tê để giảm đau vì thuốc gây tê ảnh hưởng đến màu mực. Một lý do khác nữa là thuốc gây tê tiêm nếu sử dụng không đúng liều có thể ảnh hưởng rất xấu đến sức khỏe đặc biệt là những người có bệnh liên quan đến tim mạch, huyết áp, gan, thận.
  • Không nên sử dụng beer, rượu hay các loại chất kích thích (ma túy, thuốc lắc…) khi xăm vì bạnsẽ ra nhiều nước mô (huyết tương) hơn nên sẽ càng đau hơn, da sẽ không ăn mực và tạo ra những hình xăm rất mờ và rất xấu.
  • Hình xăm của bạn nên được thực hiện với điều kiện vô trùng an toàn (bạn nên yêu cầu các chuyên gia xăm hình thay kim và đầu mũi trước mặt bạn). Nếu cảm thấy điều kiện vệ sinh không tốt bạn nên đề nghị và dừng ngay việc xăm hình.
  • Các hũ đựng mực cho bạn cũng nên dùng loại chỉ dùng một lần để giảm thiểu tối đa nguy cơ lây nhiễm.
  • Các chuyên gia xăm hình cho bạn nên dùng găng tay cao su để vô trùng hình xăm. Trước khi xăm bạn nên ăn no, không nên nhịn đói để tránh tình trạng bị hạ (tụt) huyết áp.
  • Hãy chọn thợ xăm mà bạn cảm thấy an tâm và tin tưởng, thoải mái nhất, đây là điều rất có ích vì khi bạn tin tưởng ở thợ xăm thì tâm lý sợ đau sẽ tan biến.
  • Khi đang trong quá trình làm hình xăm mà thấy mệt thì hãy nói ngay cho thợ xăm biết để được nghỉ ngơi sau đó mới tiếp tục.
  • Âm nhạc là liều thuốc trị đau hữu hiệu, hãy chọn nghe loại nhạc mình thích để vừa nghe nhạc vừa làm hình. Cửa hàng xăm hình chuyên nghiệp luôn có tất cả các loại nhạc theo yêu cầu của bạn, thậm chí bạn nên mang theo đĩa CD nhạc mà mình thích đến cửa hang xăm để yêu cầu được nghe.
  • Lúc nào cũng có thái độ và suy nghĩ tích cực khi xăm, bạn sẽ cảm thấy thoải mái khi xăm hình.
  • Khi đi xăm là bạn phải coi đó là quyết định nghiêm túc, thực sự muốn hoàn thành tác phẩm nghệ thuật mà mình đã chọn, không nên chọn bừa bãi chỉ theo ý thích nhất thời vì hình xăm sẽ theo bạn cố định, lâu dài suốt cả cuộc đời.


Những điều cần biết để chăm sóc cho hình sau khi xăm:


  • Không được uống beer, rượu trong vòng 03=>07 ngày để tránh vị trí hình của bạn vừa xăm lên bị đau nhức và mầu xăm không được như ý muốn.
  • Không được ăn rau muống, da gà, đồ nếp và các chất tanh, hải sản để hình xăm của bạn được mịn, được đẹp và không bị lồi lên.
  • Trong 3 ngày kể từ lúc xăm xong, bạn không được để các loại hóa chất và mỹ phẩm các loại (xà phòng, dầu gội đầu, sữa tắm, nước hoa….) rơi vào hình xăm. Vì chỉ cần một giọt hóa chất rơi vào thôi thì hình sẽ bị nổ,mầu không được như ý, hỏng hình và xấu nhất có thể gây nhiễm trùng.
  • Sau khi xăm xong khi về nhà, các bạn sẽ không được tự  ý bôi các loại thuốc mỡ (ví dụ : thuốc mỡ tra mắt Tetraciline, Clocid – H …..) vào hình xăm vì như thế màu của hình xăm sẽ bị ảnh hưởng.
  • Nếu có điều kiện, tốt nhất bạn nên sử dụng dầu Oliu hoặc vitamin A&D vào phần hình xăm trong thời gian 7 ngày sau khi xăm.
  • Tránh tắm nước quá nóng hoặc lạnh tốt nhất 7 ngày sau khi xăm hình thì hãy tắm. Còn trong trường hợp vào mùa hè, thời tiết nóng nực và oi bức, bạn nên tắm trước khi xăm hình vì để giữ cho màu của hình xăm được đẹp và đảm bảo thì sau khi xăm ít nhất là 01 ngày bạn mới được tắm (tắm bằng nước ấm).
  • Không phun nước có nhiều Clo lên hình xăm hoặc đi bơi ngay sau khi vừa xăm xong vì nước trong bể bơi có chứa rất nhiều thành phần hóa chất, thậm chí nước trong bể bơi không hề sạch sẽ rất dễ gây nhiễm trùng cho bạn.
  • Sau khi xăm xong bạn nên hoạt dộng nhẹ nhàng, tránh những hoạt động mạnh và các bộ môn thể thao như đá bóng, tập thể hình…. (tốt nhất nên nghỉ ít nhất là 10 =>25 ngày cho các hoạt động mạnh như vậy) để hình xăm không bị nứt trong quá trình lành.
  • Trong 3 ngày sau khi xăm xong, hình xăm sẽ được đóng vẩy (vẩy dày hay mỏng sẽ tùy thuộc vào kiểu hình và cơ địa của mỗi ngừơi). Khi bong vẩy ra, bạn sẽ cảm thấy ngứa vì chỗ xăm đang lên da non, nhưng hãy nhớ đừng bóc, đừng gãi và cũng đừng lo lắng gì khi thấy hình xăm của mình trong quá trình bong vẩy có vẻ mờ và nhăn lại. Bạn cứ để cho mọi việc được diễn ra tự nhiên mà không tác động gì lên đó, sau khi vẩy được bong ra tự nhiên cho đến khi hình xăm hết nhăn, da của bạn căng trở lại như bình thường thì màu của hình xăm sẽ được lên màu chuẩn (Lưu ý : thời gian của quá trình này sẽ kéo dài từ 20 đến 30 ngày, có thể lâu hơn tùy vào cơ địa của mỗi người).


Bí quyết chăm sóc da sau khi xăm hình:


  • Thực tế có không ít cô gái có sẹo lồi lõm ở những chỗ “lộ sáng”, gợi cảm như khuôn ngực, tay, lưng, vai, sau gáy… nguyên nhân vì không chăm sóc da cẩn thận sau khi xăm hình dẫn đến vết thương nhiễm trùng. Xăm hình là một xu hướng làm đẹp, thể hiện cá tính và cũng là cách để mọi người khắc ghi những điều đặc biệt trong cuộc đời. Tuy nhiên, việc xăm hình gây tổn thương trên da không khác gì xước da hay rách da. Càng ngày sự ra đời của những công nghệ xăm hình mới khiến cho những người yêu thích mốt xăm hình cảm thấy đỡ đau đớn khi xăm mình. Song không có vết thương nào không để lại sẹo nếu bị nhiễm trùng. Để hình xăm đẹp và không ảnh hưởng tới sức khỏe lâu dài, bạn nên chú ý những điều sau đây sau khi xăm.
  • Tránh xa đồ uống có cồn: Đây là nguyên tắc đầu tiên bạn phải ghi nhớ trước và sau khi xăm hình. Dùng đồ uống có cồn khiến máu khó đông hơn bình thường, tim đập nhanh hơn dẫn đến tình trạng chạy nhiều huyết tương khi xăm khiến mực xăm không ăn vào da. Sau khi xăm cũng nên kiêng trong vòng ba ngày để tránh đau nhức và hình xăm không được như ý muốn.
  • Tránh những đồ ăn gây dị ứng: Có một danh sách những đồ ăn gây dị ứng khi da gặp tổn thương buộc phải tránh như hải sản (gây ngứa, rát), thức ăn nấu từ gạo nếp (gây mưng mủ), rau muống (tạo sẹo lồi) và một số thức ăn bạn hay dị ứng. Duy trì một thực đơn lành mạnh với nhiều rau xanh, hoa quả và protein thực vật cũng là cách để da phục hồi nhanh hơn và hình xăm đẹp hơn.
  • Tránh xa hóa chất: Trong vòng một tuần sau khi xăm hình bạn nên tuyệt đối tránh các chất tẩy rửa như  sữa tắm, dầu gội, xà bông… và các loại mỹ phẩm như nước hoa, kem dưỡng, phấn… Những hóa chất này vừa gây bỏng, rát cho vết thương vừa khiến mực xăm bị loang lổ không còn được đúng hình dạng ban đầu mà bạn mong muốn.
  • Không đi bơi: Trong nước bể bơi có một thành phần rất lớn chất tẩy clo. Khi tiếp xúc với nước bể bơi hình xăm sẽ lập tức đau rát vừa sung mọng rất khó chịu. Ngoài nước bể bơi bạn cũng nên lưu ý nước tắm của mình. Không nên dùng nước quá nóng hoặc quá lạnh để tắm ảnh hưởng đến vết thương và làm biến dạng hình xăm.
  • Tránh ánh nắng mặt trời: Vì không thể sử dụng kem chống nắng trong giai đoạn này nên tốt nhất bạn nên hạn chế tiếp xúc phần da có hình xăm với ánh nắng mặt trời. Nếu da bị cháy nắng hoặc bỏng rát ngay sau khi xăm hình rất dễ dẫn đến tình trạng da nhăn nheo như sẹo bỏng và hình xăm biến dạng xấu xí.
  • Dùng thuốc theo hướng dẫn: Hiện nay, tại nhiều cơ sở xăm hình tự do khách hàng thường được khuyên dùng thuốc kháng sinh dạng uống và dạng bôi được bán tại hầu hết các nhà thuốc. Tuy nhiên không phải loại thuốc kháng sinh nào cũng phù hợp với tất cả mọi người. Vì vậy nên tìm đến cơ sở có sự tư vấn của bác sĩ để kê đơn thuốc an toàn. Việc dùng thuốc cũng cần tuân thủ nghiêm ngặt theo sự giám định có người có chuyên môn. Thuốc kháng sinh bôi quá liều sẽ khiến hình xăm khó liền và biến dạng.
  • Tránh hoạt động mạnh: Với những người có hình xăm trên ngực, bả vai, tay hoặc chân nên tránh tập thể dục, chạy bộ hoặc chơi thể thao ngay sau khi xăm hình. Hoạt động mạnh dễ khiến làn da đang yếu ớt căng quá mức dẫn đến tổn thương như chảy máu, rách da. Sau khi xăm hình nên để cho da lành sẹo, lên vẩy và lên da non trong khoảng một tuần. Trong thời gian da lên da non bạn sẽ thấy ngứa, rát và da nhăn nheo, đừng quá lo lắng sau một thời gian ngắn da sẽ phẳng trở lại và hình xăm cũng sẽ về lại hình dạng ban đầu.
(theo khampha)

Mặc áo ngực cũng là một nghệ thuật, các chị em phụ nữ hãy cùng tham khảo các mẹo hay dưới đây nhé.

1. Dùng kẹp giấy để xử lý dây áo ngực khi mặc áo ba lỗ


me

2. May cố định áo ngực vào phần thân trước của chiếc đầm hở lưng để giúp bạn định hình được vòng một và tự tin hơn khi mặc chúng.

me

Mô tả ảnh.

3. Với áo hở ngực, nếu bạn cảm thấy không thoải mái vì khoảng trống ở ngực quá lớn, có thể đính một phần vải trắng điểm ren ở viền trên vào hai dây áo ngực như hình dưới.

me

4. Cất giữ áo ngực bằng cách hãy treo chúng lên cùng một chiếc móc để giúp bạn tiết kiệm được không gian, dễ kiếm đồ, tránh cho áo không bị cong, gãy.

me

5. Cách nhận biết áo ngực mặc vừa vặn

Mô tả ảnh.

- Nhờ một người luồn tay vào dây áo sau lưng, nếu không thể để nghiêng bàn tay tức là áo mặc quá chật

- Nếu dây áo kéo vừa đủ để bàn tay nghiêng thì áo mặc vừa vặn.

- Nếu bàn tay đã nghiêng và còn có thể kéo ra khoảng trống, tức là áo mặc quá lỏng.

Mặc áo ngực bao lâu thì nên thay cái mới?

Thông thường, bạn nên thay áo ngực sau 3 tháng sử dụng. Đối với những loại áo ngực tốt nhất, bạn có thể dùng đến 10 tháng mới cần phải thay. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, bạn vẫn cần phải thay áo ngực mới chứ không thể đợi đến hết thời hạn sử dụng, vì điều đó sẽ có lợi cho đôi vú của bạn.

(Bloglamme.net tổng hợp)

Xinh xắn, thời trang và tiện dụng là những gì mà 10 mẫu giày cao gót mới nhất xuân hè 2016 dưới đây mang đến cho bạn gái.

Bên cạnh quần áo, giày dép cũng là một trong những phụ kiện quan trọng góp phần tạo nên vẻ sành điệu, phong cách cho các tín đồ thời trang. Qua mỗi mùa xu hướng giày dép lại thay đổi, xu hướng giày Xuân Hè luôn là chủ đề mà hàng loạt các hãng giày dép chọn để tung ra mẫu mới, bạn tha hồ lựa chọn. Hãy tham khảo những gợi ý dưới đây để chọn cho mình những mẫu giày đẹp nhất nhé.



10 mẫu giày cao gót hot nhất năm 2016 bạn nên có trong tủ đồ

Một đôi giày đẹp không chỉ ở mẫu mã mà còn ở chất liệu, sự thoải mái khi đi lại và còn phải đảm bảo yếu tố thời tiết nữa đúng không nào. Mùa xuân khi tiết trời còn khá mát mẻ thì những đôi giày kín mũi vẫn được lựa chọn nhiều hơn cả. Một mẫu giày ánh kim sang trọng sẽ là gợi ý phù hợp dành cho bạn.
10 mẫu giày cao gót hot nhất năm 2016 bạn nên có trong tủ đồ

10 mẫu giày cao gót hot nhất năm 2016 bạn nên có trong tủ đồ

Đây hứa hẹn sẽ là xu thế mới và cực kì được ưa chuộng vào mùa Xuân Hè năm 2016 nhờ thiết kế tinh tế, với phần quai mảnh mai tạo cảm giác sang trọng và sành điệu giúp bạn gái tự tin trên từng bước đi. Đây là đôi giày không thể thiếu trong tủ giày của các tín đồ làm đẹp năm nay.
10 mẫu giày cao gót hot nhất năm 2016 bạn nên có trong tủ đồ

10 mẫu giày cao gót hot nhất năm 2016 bạn nên có trong tủ đồ

Với những cô nàng có đôi chân thon nhỏ và yêu phong cách cổ điển, xu hướng này chính là dành cho bạn, đôi giày này chắc chắn sẽ mang lại cho bạn sự quyến rũ khó cưỡng.

10 mẫu giày cao gót hot nhất năm 2016 bạn nên có trong tủ đồ

10 mẫu giày cao gót hot nhất năm 2016 bạn nên có trong tủ đồ

10 mẫu giày cao gót hot nhất năm 2016 bạn nên có trong tủ đồ

10 mẫu giày cao gót hot nhất năm 2016 bạn nên có trong tủ đồ

Một đôi giày cao gót giúp cho các bạn tôn lên vẻ duyên dáng, nữ tính của mình, ngoài ra còn giúp bạn tăng thêm được tăng thêm được chiều cao cơ thể.


10 mẫu giày cao gót hot nhất năm 2016 bạn nên có trong tủ đồ

10 mẫu giày cao gót hot nhất năm 2016 bạn nên có trong tủ đồ

Giày cao gót thoáng mát phù hợp với thời tiết mùa xuân hè, gót vuông cùng quai mảnh, màu sắc tươi sáng sẽ rất phù hợp với những cô nàng nữ tính.

10 mẫu giày cao gót hot nhất năm 2016 bạn nên có trong tủ đồ

10 mẫu giày cao gót hot nhất năm 2016 bạn nên có trong tủ đồ

Một set đồ mùa xuân hè thường rực rỡ sắc màu, bạn cũng hãy tự tin chọn cho mình một đôi giày cao gót màu sắc tươi sáng với trang phục để có item hoàn hảo nhất nhé. Chỉ đơn giản với một đôi giày cao gót thật tôn dáng, bạn gái đã có thật nhiều cách mix đồ phù hợp để diện trong nhiều hoàn cảnh với nhau, từ tới trường, đi chơi hay tới công sở. 

10 mẫu giày cao gót hot nhất năm 2016 bạn nên có trong tủ đồ

Theo phụ nữ today

Những người có mái tóc bết dầu thường ao ước mái tóc của mình được bồng bềnh, tơi óng. Tuy nhiên, dường như điều này là rất khó đạt được.

Nhưng chỉ với phương pháp “huấn luyện” 4 ngày sau đây, dần dần mái tóc của bạn sẽ bớt tiết dầu hơn, dần trở nên bồng bềnh và mượt mà hơn rất nhiều.

Ngày 1: Gội đầu như bình thường


Đầu tiên, bạn cứ gội đầu như bình thường. Đối với người da đầu tiết nhiều dầu thì nên chọn loại dầu gội dạng gel trong, chứ không nên dùng dầu gội dạng đục như sữa. Dầu gội dạng gel sẽ dịu nhẹ hơn cho mái tóc, khiến tóc không bị xẹp và mỏng sau khi gội xong. Những loại dầu gội dạng gel phổ biến và dễ mua nhất là dầu gội dành cho trẻ em.

Người có mái tóc bết dầu thì cũng không nên dùng thêm dầu xả, vì dầu xả chứa nhiều dưỡng chất có thể khiến tóc nhanh bị bết hơn.

Ngày 2: Dùng dầu gội khô


Qua ngày thứ 2, tóc của bạn bắt đầu bết lại và cần phải gội đầu lần nữa. Tuy nhiên, dù tóc có bết đến đâu bạn cũng không được phép gội đầu. Thay vào đó, hãy dùng dầu gội khô để xịt vào chân tóc, thấm hút chất nhờn trên da đầu, làm tóc sạch sẽ hơn, bớt tình trạng nhờn, ngứa.

Nếu tóc bạn thuộc dạng bết rất nhanh thì có thể xịt dầu gội khô lên tóc ngay sau khi đã gội đầu xong trong ngày thứ nhất và tiếp tục xịt dầu gội khô đều đặn trong ngày thứ hai.

Nếu bạn không có sẵn dầu gội khô, có thể dùng tạm phấn rôm trẻ em để massage da đầu.

Ngày 3: Búi tóc gọn gàng


Ngày thứ ba là ngày mà bạn phải “mặc kệ” mái tóc của mình, đừng vì thấy bết dầu quá mà gội hay dùng dầu gội khô.

Kiểu tóc búi cao sẽ là cứu tinh của bạn, giúp tránh thói quen đưa tay lên gãi đầu hoặc luồn vào trong tóc, vì hành động này có thể kích thích làm cho da đầu sản sinh nhiều dầu hơn.

Bên cạnh đó, với mái tóc búi, chính sự bết dầu sẽ tạo ra vẻ óng mượt, chỉn chu hơn cho búi tóc.

Ngày 4: Xả tóc với dấm táo


Làm ướt tóc với nước ấm, rồi từ từ xả nửa chén dấm táo nguyên chất lên tóc. Massage chân tóc thật nhẹ nhàng để dấm táo phát huy hiệu quả cân bằng độ pH trên da đầu, tiêu diệt các bã nhờn.

Sau đó xả lại tóc nhiều lần với nước ấm để không còn mùi dấm táo nữa. Nhớ không được gội lại bằng dầu gội đâu nhé.

Sang ngày hôm sau, bạn có thể lặp lại chu trình 4 ngày trên với dầu gội dầu.

Quy trình này có thể kéo dài hàng tuần cho đến hàng tháng, đến khi nào tóc bạn giảm tiết dầu thì mới thành công. Với những ngày đầu, bạn sẽ thấy hơi khó chịu, vì tóc bết, ngứa mà không được gội, nhưng dần dần, tóc sẽ hình thành phản xạ bớt tiết dầu do không bị dầu gội làm khô tóc quá nhiều.

Cho đến khi bạn cảm nhận thấy tóc đã quen với nhịp độ này và bớt dầu hơn thì có thể rút gọn chu trình từ 4 bước thành 3 bước, nghĩa là đến ngày thứ 4 bạn đã có thể gội đầu được rồi.


Theo sức khỏe gia đình

 Làn da khô, nhăn, đen sạm… chính là “kẻ tố cáo” trung thực về sự tàn khốc của thời gian và luôn khiến phái đẹp ám ảnh đến “mất ăn, mất ngủ”. Những phát hiện mới của ngành sinh học phân tử tế bào cho thấy, bí quyết để duy trì làn da luôn căng sáng, mềm mịn và săn chắc, cần thiết phải bảo vệ, chăm sóc CẤU TRÚC NỀN của da từ bên trong.


Phát hiện mới về “lớp da thật”

Da là cơ quan lớn nhất của cơ thể có nhiều chức năng quan trọng như: bảo vệ cơ thể trước các tác nhân gây hại từ bên ngoài (ánh nắng mặt trời, ô nhiễm môi trường…), điều hòa nhiệt độ, bài tiết chất độc, tạo Vitamin D, giữ ẩm, thu nhận cảm giác… Và trên hết, da là biểu hiện đầu tiên cho sắc đẹp của người phụ nữ.

Về cấu trúc giải phẫu, da gồm ba lớp từ nông đến sâu: thượng bì, bì và hạ bì. Lớp ở giữa (bì) đóng vai trò rất quan trọng vì nó đảm nhiệm chức năng như một cái “nền” của da và làm nhiệm vụ nâng đỡ, giúp da đàn hồi, giữ ẩm, nuôi dưỡng và chống lại các tác hại lên da.
Lớp bì chứa nhiều thành phần quan trọng nhất của da, bao gồm các protein dạng sợi (collagen, elastin, laminin, fibronectin) và những phân tử giữ nước proteoglycan (dermatan sulfate, hyaluronan). Chính vì vậy, nó được gọi là lớp CẤU TRÚC NỀN (ECM: Extracellular Matrix).

CẤU TRÚC NỀN như một bộ khung nâng đỡ và giúp da đàn hồi, co giãn về mọi phía, duy trì những đặc tính sinh lý bình thường của da, đóng vai trò quan trọng trong việc làm lành các vết thương. CẤU TRÚC NỀN còn quyết định lượng nước được giữ lại trong da, giúp da căng sáng và tạo độ ẩm thích hợp. Các bác sĩ chuyên khoa da liễu còn gọi nó là “lớp da thật” (true skin).

Da khô, nhăn, sạm vì cấu trúc nền bị tổn thương

Làn da vẫn đang từng giờ, từng ngày bị tấn công, trong đó, “kẻ thù” lớn nhất của da là tuổi tác và ánh nắng mặt trời, khiến CẤU TRÚC NỀN bị suy thoái, ảnh hưởng lên rất nhiều chức năng của da dẫn đến da nhăn, khô, sạm.

Lão hóa ở phái nữ có nguyên nhân là sự suy giảm hoạt động của hệ trục Não bộ - Tuyến yên - Buồng trứng. “Hệ trục vàng” này suy yếu theo thời gian dẫn đến sự thay đổi nồng độ của các hormone nữ, các quá trình chuyển hóa bị đảo lộn khiến các tế bào da giảm sản xuất các thành phần có lợi và tăng các men phá hủy CẤU TRÚC NỀN (MMPs) của da.

Đồng thời, từ bên ngoài, các tia UV xâm nhập kích thích da tăng sản xuất hắc tố melanin làm hình thành các vết đốm, sạm. Nghiên cứu cho thấy, tia UV là nguyên nhân của hơn 80% các vấn đề về da. Chúng kích thích tế bào da sản sinh ra MMPs, tiêu hủy các protein dạng sợi như collagen, elastin, laminin và fibronectin, khiến CẤU TRÚC NỀN bị tổn thương và làn da của phụ nữ sau tuổi 30 bắt đầu lão hóa nhanh chóng, trở nên mỏng, khô, nhăn, mất sức sống...


CẤU TRÚC NỀN là kết cấu lớn nhất của da, giúp da duy trì sự căng sáng, mềm mịn.

Tác động kép giúp da mềm mịn, căng sáng từ bên trong

Bên cạnh việc bảo vệ da từ bên ngoài, giữ da luôn sạch, thoáng mát, không lạm dụng mỹ phẩm, che chắn khi ra đường…, phái đẹp cần bảo vệ và chăm sóc da từ bên trong, như sử dụng các thảo dược quý được chứng minh công dụng tác động toàn diện đến CẤU TRÚC NỀN của da và hệ trục Não bộ 
- Tuyến yên - Buồng trứng.

Nếu như thảo dược truyền thống Lepidium Meyenii nổi tiếng với công dụng giúp “hệ trục vàng” duy trì hoạt động tốt, mới đây, trên tạp chí Khoa học Phân tử, các nhà khoa học Mỹ đã công bố một phát hiện mới về tinh chất thiên nhiên P. Leucotomos qua đường uống có tác dụng ức chế các men MMPs, giúp hạn chế các tổn thương trên da và tái tạo CẤU TRÚC NỀN một cách hiệu quả.
Nghiên cứu kéo dài nhiều năm của ĐH Harvard và ĐH Fairleigh Dickinson còn khẳng định, sau 48 giờ uống, P. Leucotomos trung hòa đến 50% các chất kích thích tế bào tạo hắc tố, đồng thời ngăn ngừa các tác hại của UVA, UVB, từ đó giúp da giảm khô - nhăn -sạm và mềm mịn, căng sáng từ bên trong.

Chính vì vậy, có thể coi sự kết hợp giữa Lepidium Meyenii và P. Leucotomos là bí quyết giữ mãi làn da tươi trẻ.


Theo sức khỏe đời sống

Nước detox giúp giữ dáng, đẹp da, thanh lọc cơ thể lại đơn giản, dễ làm tội gì chị em không thử nhỉ!

Các loại trái cây làm nước detox rất gần gũi, chỉ cần không phải là các loại quả chứa nhiều đường là được. Dưới đây là các loại hoa quả làm detox cho 4 công thức bên dưới.



Công thức 1: DỨA, CHANH, BẠC HÀ

Chuẩn bị:

- Lọ, hoặc bình nước lớn

- 500ml nước

- ¼ quả dứa, 1 quả chanh vàng, 1 ít lá bạc hà

Cách làm:

- Dứa gọt vỏ, cắt lấy ¼ quả.

- Lá bạc hà, chanh vàng, dứa đem rửa sạch bằng nước hơi ấm. Sau đó cắt chanh, dứa thành các miếng sao cho phù hợp với lọ chứa.

4 công thức làm detox nước trái cây chị em không thể bỏ qua - 2

Cho tất cả vào lọ. Nếu thích hương vị detox của bạn “đậm đà” vị trái cây thì có thể dùng thìa ấn mạnh vào trái cây trong lọ để nước trái cây chảy ra (không làm nát quá). 

4 công thức làm detox nước trái cây chị em không thể bỏ qua - 3

4 công thức làm detox nước trái cây chị em không thể bỏ qua - 4

4 công thức làm detox nước trái cây chị em không thể bỏ qua - 5

Sau đó thêm nước vào.

4 công thức làm detox nước trái cây chị em không thể bỏ qua - 6

Đậy lọ lại. Bạn có thể để lọ nước detox như vậy trong vài giờ hoặc qua đêm trước khi uống để Vitamin và các chất dinh dưỡng khác có trong trái cây hòa vào nước.

- Sau khi uống hết nước đầu, bạn có thể đổ thêm 2-3 lần nước mới nữa vào và chờ thêm 1 giờ rồi uống mới uống.

4 công thức làm detox nước trái cây chị em không thể bỏ qua - 7

Công thức 2: QUẢ MỌNG, CHANH VÀNG, LÁ BẠC HÀ

Chuẩn bị:

- Lọ, hoặc bình nước lớn

- 500ml nước

- Quả mọng: Loại dâu nào mà bạn thích

- Chanh xanh, 1 nắm nhỏ lá bạc hà

Cách làm:

Các loại ra quả rửa sạch.

Chanh thái lát. Nếu bạn sử dụng dâu tây có thể bổ đôi cho dâu dễ ra nước. Thả tất cả các nguyên liệu vào lọ. Đổ nước vào, đóng nắp lại và sử dụng như công thức 1.

4 công thức làm detox nước trái cây chị em không thể bỏ qua - 8

Công thức 3: TÁO & QUẾ

Chuẩn bị:

- Lọ, hoặc bình nước lớn

- 500ml nước

- 1 quả táo; 3 thanh quế

Cách làm:

Táo rửa sạch, bổ thành các miếng nhỏ sao cho vừa với lọ chứa. Sau đó cho táo, quế vào trong lọ, đổ nước vào và đóng nắp. Cách sử dụng tương tự công thức 1.

4 công thức làm detox nước trái cây chị em không thể bỏ qua - 9

Công thức 4: BƯỞI CHÙM, CAM, DƯA CHUỘT

Chuẩn bị:

- Lọ, hoặc bình nước lớn

- 500ml nước

- 1 quả bưởi chùm nhỏ (bưởi đỏ - loại quả nhiều chất xơ, ít calo, hàm lượng vitamin A và C cao); 1 quả cam nhỏ, 1 quả dưa chuột

Cách làm:

Đem rửa sạch các loại quả sau đó thái thành các miếng nhỏ sao cho phù hợp với lọ chứa. Đổ đầy nước vào rồi đóng nắp lọ. Cách sử dụng tương tự công thức 1.

4 công thức làm detox nước trái cây chị em không thể bỏ qua - 10

4 công thức làm detox nước trái cây chị em không thể bỏ qua - 11

- Với các loại nước detox này, có thể giúp thanh lọc cơ thể rất tốt.

- Ngoài các công dụng như detox, giảm cân thì chúng còn có thể kích thích bạn nạp được nhiều nước hơn mỗi ngày nhờ vào vị ngọt dịu, tươi mát của trái cây. Nhưng để đạt hiệu quả hơn bạn nên kết hợp thêm nhiều phương pháp ăn uống và thể thao khác.

- Với món nước này, bạn có thể mang theo chúng ở bất cứ đâu để giải nhiệt cho mùa hè nóng “đổ lửa” như thế này.

- Lưu ý, sau khi dùng xong nước thì các bạn nhớ bỏ bã nhé, hoa quả ngâm xong không đem ăn.

Ngoài các loại quả trên, bạn có thể tự pha chế cho mình những loại trái cây khác nhau nhưng tránh dùng các loại quả có hàm lượng đường cao.

4 công thức làm detox nước trái cây chị em không thể bỏ qua - 12


Theo khám phá

Author Name

Contact Form

Name

Email *

Message *

Powered by Blogger.