Articles by "Hot"

Showing posts with label Hot. Show all posts

9:08:00 PM ,
Những ngày tháng 11, trời bắt đầu chuyển mùa, vậy mà nó chẳng thấy một chút se se lạnh như mọi năm. Nó thèm cảm giác thức dậy sớm, ngồi một mình trên sân thượng ở nhà trọ Sài Gòn, nghe tiếng xe cộ dưới đường, thong thả uống một ngụm café sữa đá rồi viết vội mấy dòng truyện ngắn, sau đó vài ngày thì thấy tên mình trên báo giấy, báo mạng,… Niềm vui của nó đơn giản thế thôi. Nó chỉ biết sống vì gia đình và vì một nỗi nhớ cho anh. Người đã là chồng của nó hôm nay.



Sáng nay, nó thức dậy trong một căn nhà mới, và người đầu tiên nó nhìn thấy chính là anh. Vẫn ánh mắt ấy, gương mặt ấy mà suốt 4 năm qua nó thầm yêu thương. Bậy giờ là lúc yêu thương được đáp đền. Nó vươn vai dậy rồi nhìn sang anh đang ngủ rất ngoan như một đứa trẻ. Dù hôm qua đãi tiệc rất mệt nhưng nó vẫn phải dậy thật sớm. Vì nó đã là vợ của anh, không phải là con gái của mẹ nữa.

Khi nó là vợ anh thì nó phải dậy sớm, dù tối hôm đó nó cũng thức khuya như ở nhà mẹ. Nó dậy sớm để làm tròn bổn phận của con dâu và cũng để anh và mẹ nó tự hào về nó.

Khi nó là vợ anh, nó phải nấu ăn thật ngon. Dù gia đình anh nhiều người gấp đôi nhà nó, dù nhà anh mỗi người một sở thích ăn uống. Nồi canh chua nêm đậm đà thì mẹ chồng bảo chua quá, phải cho thêm nước vào. Khi cho thêm nước vào thì anh và bố chồng bảo nhạt nhẽo. Anh buông đũa đi dằm thêm me cho nồi canh.  Kho thịt cho thêm ớt để chìu sở thích của chồng thì bố chồng bảo không được như thế.

Khi nó là vợ anh, nó phải giặt cho anh từng chiếc áo sơ mi. Dù nhà anh có máy giặt nhưng nó không muốn áo anh bị máy giặt nhào nát. Nó muốn áo anh được vò thật kĩ nhưng nhẹ nhàng và thơm tho mùi hương nước xả.

Khi nó là vợ anh, nó không hề muốn về thăm mẹ ruột thường xuyên. Không phải là nó không nhớ mẹ. Mà là nó sợ mẹ ruột  bị mang tiếng. Ngày đãi họ đám nói, anh ở nhà nó tận chiều tối. Bố anh gọi nó về: “ Sao hai đứa không về, cho về nhà đãi khách như vậy là quá lắm rồi, người ta rước dâu 3 ngày mới được  về nhà mẹ đấy!” Từ đó mỗi khi về nhà mẹ ruột, nó rất sợ ánh mắt của bố chồng nhìn nó.

Khi nó là vợ anh, nó luôn nhìn đồng hồ trên tay mỗi khi đi đâu, để đến đúng giờ nó phải về nấu cơm cho cả nhà. Đó là trách nhiệm của nó. Dù đôi khi nấu không vùa lòng mọi người nhưng nó vẫn phải làm nhiệm vụ ấy.

Khi nó là vợ anh, nó không còn ngủ nướng đến khét giường như mọi hôm. Nó phải dậy lúc 5h30 để nấu đồ ăn sáng cho anh. Nó muốn nhìn anh ăn no và tươm tất đến công ty.

Và khi nó là vợ anh, nó phải che giấu mọi cảm xúc trước mặt gia đình anh. Lúc vui nó không được cười điên dại như ở nhà mẹ. Lúc buồn nó không được bí xị cái mặt ra và vẫn phải thản nhiên làm việc nhà như không có gì buồn.

Nó thay đổi rất nhiều. Vì cuộc sống hiện tại này là do nó chọn nên nó phải chấp nhận sống và sống tốt.

Thế nhưng, dường như nó cảm nhận rằng anh chưa hề yêu nó nhiều như  nó yêu anh. Trong tâm trí anh chưa hề có những thông tin gì về nó ngoại trừ họ tên. Nó nghĩ như vậy vì nó phát hiện ra rằng cả số tuổi của nó mà anh cũng nhớ nhầm rất nhiều lần.  Từ ngày bước chân về nhà anh, ngoài những cái ôm, cái hôn, anh chưa bao giờ phụ tiếp nó công việc nhà nào cả: nấu cơm, rửa chén, giặt đồ, chuẩn bị đồ ăn sáng,…Những thứ đó với nó không hề mệt nhọc và phiền phức vì nó yêu anh và tất cả là do nó tự nguyện. Đã là tự nguyện thì có quyền gì mà buồn. Ừ vậy thì tại sao phải khóc? Có ai dỗ dành đâu mà khóc? Ai hiểu đâu mà khóc?

Suốt cuộc đời này, nó sẽ vẫn mãi đi tìm câu trả lời cho cuộc tình của nó. Rằng anh có thật sự yêu nó hay không?

(theo truyenngan)
Read more »

11:00:00 AM ,
Những người đàn ông thông minh thời hiện đại càng ngày càng nhiều, vì vậy tỉ lệ đàn ngoại tình cũng càng cao. Hãy chú ý đến cách ứng xử, thái độ của họ để nhận biết họ có đang ngoại tình hay không.
Chồng bạn bỗng trở nên bận rộn một cách bất thường, thay đổi vẻ bề ngoài… mọi dấu hiệu đều có thể chứng mình rằng anh ấy đang có mối quan hệ bên ngoài mà bạn không hề hay biết.



1 Đột ngột thay đổi bề ngoài

Bỗng nhiên một ngày chàng đăng ký khóa tập gym tận ba tháng ở một trung tâm gần nhà, và nhất quyết tìm mọi cách không để bạn làm đồng hành. Trong khi bình thường chàng là người lười tập thể thao nhất trên đời mà bạn biết.  

Hoặc anh ấy từ một người đầu bù tóc rối trở thành một chàng trai bảnh bao bóng loáng, bắt đầu cạo râu hoặc sử dụng nước hoa… hãy đề phòng vì bạn không biết điều gì có thể xảy đến với mối quan hệ của mình đâu.

2 Thái độ thất thường

Những áp lực trong công việc hay gia đình có thể khiến chàng mệt mỏi và căng thẳng. Thế nhưng khi anh ấy bắt đầu cáu gắt, nổi giận, chỉ trích bạn về mọi thứ dù là nhỏ nhặt nhất thì đây chính là dấu hiệu của stress khi phải chia đôi thời gian trong ngày.

Ngoại tình luôn khiến đàn ông lo lắng, gây căng thẳng, bên cạnh đó họ cũng hay để ý đến yếu điểm của vợ, điều ấy khiến anh chàng cảm thấy bớt tội lỗi hơn về hành vi sai trái của mình. 


3 Trở nên xa cách


Chàng bỗng dưng trở nên lạnh lùng với bạn, đây là một trong những phản ứng rõ rệt nhất cho thấy chàng đang có mối quan hệ bên ngoài. Bởi lẽ đàn ông khi ngoại tình họ rất khó để chia tách cảm xúc sao cho thích hợp với hai người phụ nữ cùng một lúc. Nhiều người trong số đó thì không biết làm cách nào để vượt qua cảm giác tội lỗi, cách duy nhất họ có thể làm là tạo khoảng cách với đối phương, điều đó còn giúp chàng khỏi bị phát hiện.


4 Hành vi tội lỗi

Khi đàn ông ngoại tình, họ thường cảm thấy có lỗi với vợ/ người yêu vì vậy họ luôn dành những cử chỉ quan tâm một cách đặc biệt cho vợ/ người yêu. Tuy nhiên đôi khi chính sự quan tâm ấy lại là thứ lộ liễu nhất tiết lộ hành vi ngoại tình của họ. Chàng bỗng nhiên quan tâm đến bạn hơn, tặng quà cho bạn mà không có lý do, rủ bạn tắm chung trong khi hai bạn chưa bao giờ làm điều đó, thường xuyên giúp đỡ bạn trong công việc nhà… tất cả nhằm che giấu hoặc bù đắp những lỗi lầm mà anh chàng gây ra cho bạn.

5 Xử sự bí ẩn và khó hiểu

Anh ấy che giấu mọi hoạt động của mình, bạn sẽ chẳng thế nào biết anh ấy đang đi với ai, làm gì.. hay mỗi khi nhìn thấy bạn anh ấy lại giấu tiệt chiếc điện thoại dưới gối và giả vờ đi ngủ. Chàng không còn dẫn bạn đi gặp hội bạn thân , không còn cùng bạn đến tham dự những bữa tiệc tại cơ quan cùng hàng loạt những hành vi kỳ lạ khác… Tất cả cho thấy chàng đang giấu bạn một chuyện gì đó, và bạn cần phải tìm hiểu thật kỹ. 

6 “Thuê bao quý khách vừa gọi…”

Điện thoại luôn trong tình trạng không liên lạc được, nhắn tin thì mấy tiếng sau mới trả lời, anh ấy lúc nào cũng bận bịu cả ngày làm bạn không thể liên lạc được dù chỉ một phút. Những lý do thường xuyên đưa ra là: anh để im lặng, điện thoại hết pin, anh đang họp không để ý….chỉ nhằm bao biện những hành vi kỳ lạ của anh ấy. 


7  Hãy tin vào linh cảm của bạn

Nếu như anh chàng của bạn có đầy đủ những dấu hiệu ở trên thì bạn hãy tin vào linh cảm của mình là đúng. Bởi linh cảm của phái nữ không phải là thứ giả dối, vậy nên khi bạn có cảm giác kỳ lạ hoặc nghi ngờ đối phương dù trước nau bạn vẫn luôn tin tưởng anh ấy, bạn nên chú ý hơn tới hành vi của chàng. Một điều chắc chắn rằng khi bạn ỏ bên cạnh một người lâu dài, bạn sẽ dễ dàng cảm nhận được nhiều điều mà bạn không ngờ tới. 

(theo lamsao)
Read more »

11:24:00 AM , ,
Virus Zika đang trở thành bệnh dịch nguy hiểm tại Châu Mỹ. Tác động của chúng lên thai nhi và phụ nữ có thai khiến ai cũng phải kinh hoàng. Mẹ bầu hãy chủ động đề phòng để tránh những trường hợp đáng tiếc nhất.

Virus Zika cực nguy hiểm

Zika là một loại virus do muỗi lây truyền. Các triệu chứng chính, theo Trung tâm Phòng chống Dịch bệnh, là “sốt, xây xát, đau khớp và đỏ mắt”. Hiện chưa có thuốc chủng ngừa hay phương pháp trị liệu y học nào có cho virus Zika.

Đặc biệt nguy hiểm hơn, virus Zika có thể gây hội chứng đầu nhỏ ở trẻ sơ sinh, hoặc các dị tật khác nếu mẹ bầu bị nhiễm virus Zika trong bất kỳ quý nào của thai kỳ.

Dịch bệnh diễn biến nặng nhất ở khu vực châu Mỹ, nhất là Brazil, Colombia. Tại khu vực châu Á, xung quanh nước ta như Australia, Thái Lan, Indonesia… cũng đã ghi nhận các ca bệnh.Việt Nam cũng không ngoại trừ khả năng bị lây lan nếu không có biện pháp kiểm soát và phòng trừ hiệu quả nhất là trong thời gian sắp nghỉ Tết nguyên đán - nhu cầu di chuyển và đi lại của những người từ vùng có dịch trở về nước tăng cao.



Vì những tác động kinh dị của Zika lên thai nhi, nên mẹ bầu cần hết sức cẩn thận trong thời gian này
Mẹ bầu cần làm gì để phòng tránh?

Theo giáo sư Christina Therese Leonard chuyên nghiên cứu về các loại bệnh truyền nhiễm của Mỹ: "Loài virus nguy hiểm này tuy chỉ gây triệu chứng nhẹ ở người, nhưng đặc biệt có thể gây dị tật “bệnh đầu nhỏ” ở trẻ sơ sinh. Trẻ bị bệnh này có khả năng nhận thức và chậm phát triển, nhiều bé còn bị động kinh".
Theo giáo sư Leonard: “Chúng ta không biết rõ thai nhi bị ảnh hưởng lớn nhất bởi virus này trong khoảng thời gian nào, nhưng phần lớn đầu, não và đốt sống đều được hình thành trong giai đoạn đầu của thai kì.”
Vì vậy, phụ nữ mang thai trong giai đoạn dịch bệnh zika đang bùng phát và lan rộng một cách nhanh chóng như hiện nay cần hết sức cẩn thận.

Với phụ nữ đang mang thai:

Vì biểu hiện của người bị nhiễm virus Zika thường không rõ ràng cho đến khi em bé được sinh ra, mẹ bầu cần tránh xa khỏi những vùng trung tâm dịch bệnh. Nếu nghi ngờ mình bị nhiễm virus zika thì cần đến ngay các cơ sở y tế để kiểm tra.

Ở đây, mẹ bầu sẽ được kiểm tra máu. Nếu dương tính với virus, mẹ sẽ được siêu âm để kiểm tra những dấu hiệu của bệnh đầu nhỏ hoặc biểu hiện thiếu canxi trong xương sọ của thai nhi. Các bác sĩ cũng có thể sử dụng phương pháp xét nghiệm qua dịch màng ối để kiểm tra liệu thai nhi có nhiễm virus Zika hay không.

nhung_dieu_me_bau_can_biet_ve_virus_zika_dang_ho
Hình ảnh trực quan về kích cỡ não và đầu của trẻ bị bệnh đầu nhỏ so với trẻ thường.

Nếu kết quả âm tính, mẹ vẫn sẽ được siêu âm để kiểm tra những dấu hiệu hội chứng teo đầu ở trẻ. Nếu không có 2 triệu chứng này, các bác sĩ sẽ khuyên mẹ dùng thêm phương pháp xét nghiệm dịch màng ối để đảm bảo chính xác nhất.

Với những mẹ đang có bầu nhưng vẫn phải di chuyển đến những nước trong danh sách cảnh báo, mẹ bầu nên sử dụng những sản phẩm chống côn trùng an toàn cho người mang thai. Mẹ bầu cũng nên nhớ mặc áo dài tay đồng thời xịt thuốc chống côn trùng lên quần áo. Nếu có thể, hãy mắc màn trước khi đi ngủ. Muỗi mang virus Zika chủ yếu hoạt động mạnh nhất vào buổi sáng sau khi mặt trời mọc và vào buổi chiều trước khi mặt trời lặn.

Đối với phụ nữ chuẩn bị có kế hoạch mang thai:

Nếu đang lên kế hoạch có con và đang sống hoặc mới trở về từ các nước trong danh sách cảnh báo, chị em nên sử dụng các biện pháp tránh thai trong vòng 1 tháng.

(theo guu)

Read more »

1:35:00 PM ,
Điểm bắn pháo hoa tết âm lịch 2016 tại HCM & Hà Nội: Xem danh sách thời gian và địa điểm bắn pháo hoa đêm giao thừa đón năm mới Bính Thân 2016 tại Hà Nội, TP Hồ Chí Minh (Sài Gòn), Đà Nẵng và các thành phố khác…  Hà Nội sẽ tổ chức bắn pháo hoa tại 30 điểm ở các quận, huyện, thị xã trên địa bàn thành phố trong đêm giao thừa Tết nguyên đán Bính Thân 2016. Ông Tô Văn Động, Giám đốc Sở Văn hóa và Thể thao Hà Nội cho biết: Đêm giao thừa Tết nguyên đán 2016, Hà Nội sẽ tổ chức bắn pháo hoa tại 30 điểm (31 trận địa gồm 6 trận địa tầm cao, 25 trận địa tầm thấp) ở các quận, huyện, thị xã trên địa bàn thành phố….



Điểm bắn pháo hoa tết âm lịch 2016 tại HCM & Hà Nội

Hà Nội sẽ tổ chức bắn pháo hoa tại 31 điểm ở các quận, huyện, thị xã trên địa bàn thành phố trong đêm giao thừa Tết nguyên đán Bính Thân 2016. Ông Tô Văn Động, Giám đốc Sở Văn hóa và Thể thao Hà Nội cho biết: Đêm giao thừa Tết nguyên đán 2016, Hà Nội sẽ tổ chức bắn pháo hoa tại 30 điểm (31 trận địa gồm 6 trận địa tầm cao, 25 trận địa tầm thấp) ở các quận, huyện, thị xã trên địa bàn thành phố.
Cụ thể, 6 trận địa bắn pháo hoa tầm cao gồm:
Trước Bưu điện Hà Nội, công viên Thống nhất, vườn hoa Nguyễn Hoàng Tôn – quận Tây Hồ, hồ Văn Quán – quận Hà Đông, sân vận động Quốc gia Mỹ Đình – quận Nam Từ Liêm, Thành cổ Sơn Tây – thị xã Sơn Tây. 25 trận địa bắn tầm thấp tại trước trụ sở báo Hà Nội Mới và các quận, huyện trên địa bàn thành phố. Kinh phí bắn pháo hoa được huy động từ nguồn xã hội hóa.
Tối ngày 7/2 (tức 29 tháng Chạp), nhiều chương trình biểu diễn nghệ thuật, thể dục thể thao đón đêm giao thừa diễn ra tại Vườn hoa tượng đài Lý Thái Tổ, trung tâm quận Hà Đông, Tây Hồ, thị xã Sơn Tây, trước cửa sân vận động Quốc gia Mỹ Đình và tại các điểm bắn pháo hoa ở các quận, huyện, thị xã.
Địa điểm bắn pháo hoa tết âm lịch 2016 tại TP HCM:
Năm nay tại Tp. HCM sẽ có 2 địa điểm bắn pháo hoa để Chào mừng năm mới – Tết Âm lịch 2016, Mọi người chú ý nhé. 2 địa điểm bắn pháo hoa năm nay là: pháo hoa tầm cao tại đầu đường hầm sông Sài Gòn và pháo hoa tầm thấp tại Công viên văn hóa Đầm Sen .

Đầu Đường hầm sông Sài Gòn: Đầu đường hầm sông Sài Gòn là địa điểm bắn pháo hoa thường xuyên diễn ra các màn trình diễn bắn pháo hoa vào các dịp lễ tết. Và để chào đón năm mới 2016, TPHCM tiếp tục bắn pháo hoa tầm cao tại đầu đường hầm sông Sài Gòn – hầm Thủ Thiêm, quận 2, TPHCM. Thời gian bắn pháo hoa tầm cao là 15 phút: Từ 00h – 00h15 ngày 8/2/2016.

Công viên văn hóa Đầm Sen – Quận 11: Chào mừng năm mới 2016, ngoài màn bắn pháo hoa tầm cao tại khu vực đầu đường hầm sông Sài Gòn (quận 2), TPHCM sẽ tổ chức bắn pháo hoa tầm thấp tại Công viên văn hóa Đầm Sen (quận 11).  Thời gian bắn là 15 phút, từ 00h – 00h15 ngày 8/2/2016. Mọi người ghi nhớ các thời gian và địa điểm bắn pháo hoa để chủ động đi xem. Đặc biệt mọi người cần tìm hiểu về các tuyến đường giao thông trong ngày hôm đó để tiện đi lại nhé!

Điểm bắn pháo hoa tết âm lịch 2016 tại An Giang:
Theo báo An Giang, UBND thành phố Long Xuyên (An Giang) sẽ tổ chức bắn pháo hoa lúc 22h00 ngày 7/02/2016 (Tức 29 Tết âm lịch) với thời lượng khoảng 30 phút tại trụ sở Ngân hàng Ngoại thương và Trung tâm Thương mại Hitachi (cũ). Số lượng 200 thùng pháo hoa (2,5 cây pháo), tổng kinh phí 850 triệu đồng từ vận động xã hội hóa.

Điểm bắn pháo hoa tết âm lịch 2016 tại Đồng Nai:
 UBND tỉnh Đồng Nai đã có văn bản chấp thuận đề xuất của Sở Văn hóa – thể thao và du lịch về việc tổ chức bắn pháo hoa tại 4 địa phương của tỉnh trong đêm giao thừa Tết Nguyên Đán Bính Thân 2016, gồm: TP.Biên Hòa, TX.Long Khánh và 2 huyện Trảng Bom, Xuân Lộc. ​ Kinh phí tổ chức hoạt động phục vụ các tầng lớp nhân dân vui xuân đón tết này từ nguồn xã hội hóa. Địa điểm tổ chức bắn pháo hoa ở TP.Biên Hòa là tại Trung tâm hội nghị và tổ chức sự kiện tỉnh. Riêng với TX. Long Khánh và 2 huyện Trảng Bom, Xuân Lộc, địa điểm bắn pháo hoa sẽ do các địa phương tự quyết định

Điểm bắn pháo hoa Tết Bính Thân 2016 tỉnh Kon Tum: 
Theo kế hoạch của tỉnh Kon Tum, chương trình nghệ thuật, bắn pháo hoa đêm giao thừa Bính Thân năm 2016 của Kon Tum sẽ diễn ra theo chủ đề: “86 năm mùa Xuân có Đảng”, từ 20h00 đến 22h30 ngày 07/02/2016 (tức 29 tháng chạp) tại Quảng trường 16-3, thành phố Kon Tum.

Điểm bắn pháo hoa Tết Bính Thân 2016 tỉnh Bạc Liêu: 
UBND tỉnh Bạc Liêu vừa ban hành Kế hoạch số 81/KH-UBND ngày 24/12 về việc tổ chức các hoạt động kỷ niệm chào mừng năm mới 2016 và mừng Đảng, mừng xuân Bính Thân năm 2016. Theo đó, chương trình nghệ thuật tổng hợp đón giao thừa được tổ chức lúc 20h00 ngày 7/2/2016 tại Quảng trường Hùng Vương. Bộ Chỉ huy Quân sự tỉnh chủ trì, phối hợp với các đơn vị liên quan thực hiện.

Điểm bắn pháo hoa đêm giao thừa 2016 tại Tây Ninh
Tết Nguyên đán Bính Thân 2016, Tây Ninh có 7 điểm bắn pháo hoa giao thừa là các địa phương: Hòa Thành, Tân Châu, Tân Biên, Châu Thành, Gò Dầu, Trảng Bàng và thành phố Tây Ninh. UBND tỉnh Tây Ninh chỉ đạo các huyện, thành phố thành lập Ban tổ chức, xây dựng kế hoạch và chọn địa điểm bắn pháo hoa, lưu ý bảo đảm an ninh, trật tự, phòng chống cháy nổ và an toàn giao thông.
Giao Bộ Chỉ huy Quân sự tỉnh chủ trì tiếp nhận, bảo quản pháo và hướng dẫn việc tổ chức bắn pháo hoa theo đúng quy định; phối hợp với Sở Văn hóa, Thể thao và Du lịch, Công an tỉnh đảm bảo an ninh trật tự, an toàn xã hội.  Thường trực Huyện, thành ủy có tổ chức bắn pháo hoa quan tâm chỉ đạo để việc tổ chức bắn pháo hoa đón giao thừa Tết Nguyên đán Bính Thân năm 2016 đảm bảo cho nhân dân được đón xuân vui tươi, lành mạnh, an toàn.

Điểm bắn pháo hoa Tết Bính Thân 2016 tỉnh Bến Tre:
Đêm văn nghệ đón giao thừa kết hợp bắn pháo hoa của tỉnh Bến Tre bắt đầu từ 22h45 ngày 07/02/2016 đến 0h15 ngày 08/02/2016 (vào đêm 29 tháng Chạp, rạng mùng Một tháng Giêng) tại “Đường phía trước Sân vận động tỉnh” thuộc phường Phú Tân, thành phố Bến Tre. Hoạt động này sẽ được truyền hình trực tiếp trên Đài Phát thanh và Truyền hình Bến Tre. Chương trình đêm giao thừa gồm biểu diễn trống hội, múa lân; biểu diễn nghệ thuật; bắn pháo hoa tầm thấp. Chương trình văn nghệ mừng xuân, đón giao thừa có mời một số ca sĩ thành phố Hồ Chí Minh biểu diễn.

Điểm bắn pháo hoa Tết Bính Thân 2016 tỉnh Bình Định
Dịp giao thừa Tết Nguyên đán Bính Thân 2016, Bình Định sẽ bắn pháo hoa tầm thấp tại Quảng trường Trung tâm Tỉnh, đường Nguyễn Tất Thành, TP. Quy Nhơn với kinh phí khoảng 600 triệu đồng từ nguồn vận động xã hội hóa.

Điểm bắn pháo hoa Tết Bính Thân 2016 tỉnh Bình Thuận: 
Trên địa bàn toàn tỉnh Bình Thuận sẽ có 9 điểm bắn pháo hoa tầm thấp nhân dịp Giao thừa Tết Bính Thân 2016. Cụ thể tại các địa điểm như sau: cầu Lê Hồng Phong thành phố Phan Thiết; Trường bắn Trung đoàn Bộ binh 812 thị xã La Gi; khuôn viên UBND huyện Tuy Phong; thị trấn Lương Sơn huyện Bắc Bình; thị trấn Ma Lâm huyện Hàm Thuận Bắc; thị trấn Thuận Nam huyện Hàm Thuận Nam; thị trấn Tân Nghĩa huyện Hàm Tân; thị trấn Lạc Tánh huyện Tánh Linh, khu vực trung tâm huyện đảo Phú Quý.

Điểm bắn pháo hoa Tết Bính Thân 2016 tỉnh Ninh Bình:
Theo Cổng TTĐT tỉnh Ninh Bình, ngày 29/12/2015, UBND tỉnh Ninh Bình ban hành văn bản số 520/UBND-VP6 về việc tổ chức bắn pháo hoa tầm thấp nhân dịp Tết Nguyên đán Bính Thân – 2016. Theo đó, UBND tỉnh giao Bộ Chỉ huy Quân sự tỉnh chủ trì, phối hợp với Sở Văn hóa Thể thao và Du lịch, Công an tỉnh, UBND thành phố Ninh Bình, UBND huyện Hoa Lư, UBND thành phố Tam Điệp xây dựng kế hoạch cụ thể và tổ chức bắn pháo hoa tầm thấp dịp Tết Nguyên đán Bính Thân theo đúng quy định tại Nghị định số 36/2009/NĐ-CP ngày 15/4/2009 của Chính phủ. Đảm bảo tuyệt đối an toàn về người, phương tiện, cảnh quan môi trường và tạo không khí vui tươi phấn khởi trong nhân dân. Đối với Thành phố Ninh Bình, địa điểm bắn pháo hoa là Quảng trường Đinh Tiên Hoàng, phường Ninh Khánh.

Điểm bắn pháo hoa Tết Bính Thân 2016 tỉnh Hà Nam: 
Theo Kế hoạch của UBND tỉnh Hà Nam, pháo hoa giao thừa dịp Tết Bính Thân 2016 sẽ được bắn trong vòng 15 phút, từ 0h00 đến 0h15 ngày 08/02/2016 – tức ngày 01 tháng Giêng năm Bính Thân tại tầng 10 khách sạn Hòa Bình, đường Trần Phú, phường Quang Trung, thành phố Phủ Lý. Pháo hoa được sử dụng trong đêm giao thừa Tết Nguyên đán Bính Thân năm nay là loại pháo hoa tầm thấp Φ60 do Công ty Hóa chất 21-Tổng cục Công nghiệp Quốc phòng nhập khẩu gồm 18 chủng loại; số lượng pháo 120 giàn/điểm bắn.

Điểm bắn pháo hoa Tết Bính Thân 2016 tỉnh Bắc Ninh: 
Theo kế hoạch, Bắc Ninh sẽ tổ chức bắn pháo hoa trong đêm giao thừa tại 2 điểm: khu vực Đài tưởng niệm Lý Thái Tổ, thành phố Bắc Ninh và trung tâm huyện Thuận Thành.  Thời gian bắn từ 0h00 đến 0h15 phút ngày 08/02/2016 (tức ngày mùng 01 Tết Nguyên đán Bính Thân).

Điểm bắn pháo hoa Tết Bính Thân 2016 tỉnh Phú Thọ:

UBND tỉnh Phú Thọ đã có văn bản cho phép UBND TP Việt Trì và UBND các huyện: Hạ Hòa, Tam Nông, Cẩm Khê, Lâm Thao, Đoan Hùng, Yên Lập, Thanh Sơn, Phù Ninh tổ chức bắn pháo hoa tầm thấp vào đêm giao thừa Tết Nguyên đán Bính Thân 2016. Theo đó, tại thành phố Việt Trì, pháo hoa sẽ được bắn ở Khu vực hồ Công viên Văn Lang. Thời lượng và thời gian bắn tại mỗi điểm: 15 phút, từ 0h00 đến 0h15 ngày 08 tháng 02 năm 2016 (đêm Giao thừa Tết Nguyên đán Bính Thân 2016).

Điểm bắn pháo hoa Tết Bính Thân 2016 tỉnh Yên Bái: 

Tỉnh Yên Bái sẽ tổ chức bắn pháo hoa tại 3 địa điểm trên địa bàn thành phố Yên Bái và thị xã Nghĩa Lộ.  Cụ thể các địa điểm bắn pháo hoa đón Giao thừa Tết Bính Thân 2016 của Yên Bái là: 
- Khu vực Quảng trường 19/8 (phường Đồng Tâm, TP.Yên Bái),
- Khu vực công viên Yên Hòa (TP.Yên Bái) và khu vực Căng Đồn (p. Pú Trạng, thị xã Nghĩa Lộ). Thời gian bắn pháo hoa là 15 phút từ 0h00 đến 0h15 phút ngày 08/02/2016 (tức ngày mùng 1 tháng giêng năm Bính Thân) với số lượng pháo: 270 giàn. Mỗi địa điểm bắn 90 giàn pháo hoa.

( theo phu nu)

Read more »

11:30:00 AM ,
Thứ 5 ngày 28/1/2016 của bạn theo tử vi, chiêm tinh về 12 cung hoàng đạo: Nhân Mã được người thân, bạn bè giúp đỡ, Bảo Bình hợp tác cùng người cùng chí hướng, Song Tử tìm ra hướng giải quyết cho vấn đề tài chính, Thiên Bình khao khát mở mang tri thức.



Bạch Dương (21/3-19/4)

Hôm nay, Bạch Dương dễ dàng vướng vào tranh luận với người khác. Nếu điều đó xảy ra, bạn nên nói ra vấn đề còn thiếu sót chứ đừng công kích cá nhân. Mặt khác, phản ứng hay suy nghĩ đầu tiên mà bạn có trong đầu cần được điều chỉnh lại. Đừng kết luận vội vàng mà hãy kiên nhẫn. Dần dần, bạn sẽ biết mình phải xử trí sao thôi.

Đánh giá Thứ 5 ngày 27/1 của Bạch Dương:

Tình cảm: 4 sao          Sức khỏe: 3 sao

Sự nghiệp: 5 sao         Tài chính: 3 sao

Cung hoàng đạo hợp nhất hôm nay: Thiên Bình

Kim Ngưu (20/4-20/5)

Lúc này, Kim Ngưu có thể năng động và đóng góp nhiều hơn, nhưng thế không có nghĩa là ngay lập tức tín nhiệm của người ta với bạn sẽ tăng. Việc họ chấp nhận hay từ chối công việc của bạn phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố, có yếu tố mà bạn không kiểm soát được. Kim Ngưu chỉ cần làm tốt việc mình là được. Bạn chưa thấy kết quả ngay mà sẽ nhận ra nó vào những lúc không ngờ nhất.

Đánh giá Tử vi ngày 27/1 của Kim Ngưu:

Tình cảm: 3 sao          Sức khỏe: 3 sao

Sự nghiệp: 3 sao         Tài chính: 4 sao

Cung hoàng đạo hợp nhất hôm nay: Nhân Mã

Song Tử (21/5-21/6)

Dần dần trong Thứ 5 này, Song Tử có thể giải quyết những rắc rối tài chính đã làm bạn bận lòng suốt thời gian qua. Bạn đột nhiên hiểu rõ vấn đề chỉ trong tích tắc! Mặt khác, Song Tử hãy đảm bảo rằng mọi người thân cận đều được bạn chú ý một cách công bằng, nếu không những người cảm thấy bị làm lơ sẽ xa lánh bạn.

Đánh giá Tử vi ngày 27/1 của Song Tử:

Tình cảm: 3 sao          Sức khỏe: 3 sao

Sự nghiệp: 2 sao         Tài chính: 3 sao

Cung hoàng đạo hợp nhất hôm nay: Xử Nữ

Cự Giải (22/6-22/7)

Cự Giải nên kháng cự lại cám dỗ muốn làm quá mọi thứ, kể cả tinh thần và thể chất. Về lâu về dài, chính điều này lại khiến gặp nhiều bất lợi. Cự Giải đang rất tham vọng, nhưng khi hành động bạn cần thực tế ngay từ đầu. Hãy kiên nhẫn đợi chờ cho đến khi bản thân có đủ thời gian và năng lượng để thực sự theo suốt kế hoạch này.

Đánh giá Tử vi ngày 27/1 của Cự Giải:

Tình cảm: 3 sao          Sức khỏe: 4 sao

Sự nghiệp: 4 sao         Tài chính: 3 sao

Cung hoàng đạo hợp nhất hôm nay: Bảo Bình

Sư Tử (23/7-22/8)

Sư Tử dành chút thời gian trong ngày hôm nay để lo cho gia đình. Thiết lập trật tự cho mọi thứ trong và ngoài nơi ở với bạn vừa cần thiết, lại vừa dễ chịu. Bởi lẽ, nhà là nơi bạn cảm thấy thoải mái và an toàn nhất. Sắp xếp lại mọi thứ cho phù hợp, trang trí lại – khiến mọi thứ trở nên tươi mới cũng giúp trẻ hóa tâm hồn Sư Tử.

Đánh giá Thứ 5 ngày 27/1 của Sư Tử:

Tình cảm: 3 sao          Sức khỏe: 4 sao

Sự nghiệp: 4 sao         Tài chính: 4 sao

Cung hoàng đạo hợp nhất hôm nay: Bọ Cạp

Xử Nữ (23/8-22/9)

Xử Nữ muốn được tự lập và tự do. Bạn cũng muốn thử nhiều điều mới mẻ khác nhau. Lúc này, hành động của bạn có vẻ chẳng theo quy tắc nào. Xử Nữ hứng thú với các chủ đề quái quái hoặc kết thân với mấy người bạn lập dị. Đồng thời, suy nghĩ của bạn mạnh mẽ và sâu sắc – bạn rất tin tưởng và cực kỳ hào hứng với những ý tưởng của mình.

Đánh giá Tử vi ngày 27/1 của Xử Nữ:

Tình cảm: 3 sao          Sức khỏe: 4 sao

Sự nghiệp: 4 sao         Tài chính: 3 sao

Cung hoàng đạo hợp nhất hôm nay: Kim Ngưu

Thiên Bình (23/9-23/10)

Giờ đây, Thiên Bình chú ý đến bức tranh toàn cảnh, không mấy quan tâm hay hứng thú với các chi tiết bên trong. Bạn cũng nên tận dụng thời gian này học hỏi những chủ đề mới. Khả năng hiểu những ý tưởng trừu tượng và khao khát mở mang tri thức của Thiên Bình đang khá là mạnh mẽ.

Đánh giá Tử vi Thứ 5 ngày 27/1 của Thiên Bình:
Tình cảm: 3 sao          Sức khỏe: 3 sao

Sự nghiệp: 2 sao         Tài chính: 3 sao

Cung hoàng đạo hợp nhất hôm nay: Bạch Dương

Bọ Cạp (24/10-21/11)

Bọ Cạp nên suy nghĩ thật kỹ trước khi đồng ý làm điều người khác nhờ vả Thứ 5 này. Bản thân bạn vẫn còn rất nhiều việc phải làm, nhiều trọng trách phải gánh, đừng lơ là. Nếu không đủ thời gian, buộc phải làm qua quít hay thế nào đó, Bọ Cạp lại bị người ta cho là không biết giữ lời.  

Đánh giá Tử vi ngày 27/1 của Bọ Cạp:

Tình cảm: 5 sao          Sức khỏe: 2 sao

Sự nghiệp: 4 sao         Tài chính: 5 sao

Cung hoàng đạo hợp nhất hôm nay: Kim Ngưu

Nhân Mã (22/11-21/12)

Được người thân, bạn bè giúp đỡ, Nhân Mã cảm thấy tự tin. Đây là thời gian tốt để bạn hàn gắn và sửa chữa những sai sót trong gia đình. Lúc này, bạn cũng dễ dàng bộc lộ bản thân một cách tự tin và mạnh mẽ. Nhân Mã cảm thấy việc bạn làm không nhất thiết phải được mọi người đồng ý. Giờ đây, bạn đủ dũng khí để làm điều mà trước giờ mình sợ không dám thử.

Đánh giá Thứ 5 ngày 27/1 của Nhân Mã:
Tình cảm: 3 sao          Sức khỏe: 3 sao

Sự nghiệp: 4 sao         Tài chính: 3 sao

Cung hoàng đạo hợp nhất hôm nay: Sư Tử

Ma Kết (22/12-19/1)

Đâu đó trong Ma Kết muốn cắt đứt quan hệ với một người này ngay, nhưng tiếc thay giờ chưa phải lúc. Bạn nên bỏ qua những khiếu nại mình đang có. Kể cả nếu bạn phải dành thời gian cho người đó, nếu có thể, cứ tận hưởng đi. Dần dần Ma Kết sẽ làm được điều này, theo cách êm đềm hơn bây giờ.

Đánh giá Tử vi ngày 27/1 của Ma Kết:

Tình cảm: 4 sao          Sức khỏe: 4 sao

Sự nghiệp: 2 sao         Tài chính: 3 sao

Cung hoàng đạo hợp nhất hôm nay: Song Tử

Bảo Bình (20/1-18/2)

Những người đồng chí hướng tự động tìm tới Bảo Bình. Cùng nhau, các bạn có thể đổi thay thế giới. Hãy tận dụng năng lượng hòa hợp này để tiến những bước dài trên con đường mình đã chọn, chinh phục những vùng đất mới. Như vậy, dù tình hình có không được khả quan cho lắm, Bảo Bình cũng sẽ có được vị thế tốt hơn. Cuối cùng, hãy dành thời gian để khám phá chính mình.

Đánh giá Thứ 5 ngày 27/1 của Bảo Bình:

Tình cảm: 3 sao          Sức khỏe: 3 sao

Sự nghiệp: 2 sao         Tài chính: 3 sao

Cung hoàng đạo hợp nhất hôm nay: Nhân Mã

Song Ngư (19/2-20/3)

Đã đến lúc Song Ngư xem xét lại, điều chỉnh và thay đổi kế hoạch. Hãy nghĩ đến tương lai, đến chặng đường dài và đưa ra 1 lựa chọn an toàn. Đừng vội vàng hay hấp tấp. Nhờ theo đuổi những ý tưởng, giấc mơ sâu kín nhất, Song Ngư sẽ gặt hái được rất nhiều.  

Đánh giá Tử vi ngày 27/1 của Song Ngư:

Tình cảm: 1 sao          Sức khỏe: 3 sao

Sự nghiệp: 3 sao         Tài chính: 4 sao

Cung hoàng đạo hợp nhất hôm nay: Ma Kết
Read more »

4:55:00 PM ,
Phụ nữ mang thai sẽ cần nhiều sắt hơn bình thường do lượng máu trong cơ thể ngày càng tăng. Vậy thì chế độ ăn cho bà bầu hợp lý nhất để bổ sung sắt là gì?

Khi mang thai cũng đồng nghĩa với việc bạn phải nuôi thêm bé nên tất nhiên cần nhiều sắt hơn, tuy nhiên phụ nữ khi mang thai lại thường thiếu sắt. Nguyên nhân gây thiếu sắt chủ yếu do chế độ ăn uống các loại thực phẩm không đủ sắt hoặc mắc các bệnh về đường ruột, rối loạn tiêu hóa nên không hấp thu được sắt. Phụ nữ mang thai cần tăng sắt lên từ 18 – 27mg mỗi ngày.
Mẹ thiếu máu làm tăng nguy cơ thiếu máu ở trẻ sơ sinh. Thiếu máu thiếu sắt dẫn đến nguy cơ sinh non và bé nhẹ cân. Nguy hiểm hơn, có thể gây nên tình trạng thai chết lưu hoặc chết sau khi sinh.

Các mẹ cần thiết phải bổ sung thêm các thực phẩm chứa nhiều sắt trong các chế độ ăn cho bà bầu như sau đây:

Bí ngô
Bí ngô chứa nhiều protein, carotene, vitamin, canxi, sắt, amino axit,…Đặc biệt, bí ngô chín chứa hàm lượng sắt, canxi, carotene cao hơn trong bí ngô non. Do đó ta nên nấu chín bí ngô để góp phần tăng thêm sắt cho cơ thể.


Bí ngô chứa nhiều sắt

Thịt bò
Sắt từ động vật được coi là sắt heme giúp cơ thể dễ hấp thu hơn. Phần nạc của thịt bò thường giàu sắt hơn phần chứa gân hoặc chất béo. Vì thế, nên loại bỏ gân, mỡ trước khi chế biến.

Lòng đỏ trứng gà


Trứng gà là thức ăn giàu chất dinh dưỡng như sắt, protein, canxi, photpho, chất khoáng, các men, hormone và nhiều vitamin. Hầu như các chất dinh dưỡng đều tập trung ở lòng đỏ của trứng.

Mía

Mía bổ máu nhất trong tất cả các loại trái cây. Mía có chứa nhiều vitamin các loại, protein, axit hữu cơ, canxi,… trong đó hàm lượng sắt là lớn nhất.

Nho, chuối, cam

Nho, chuối, cam đều là những loại hoa quả dồi dào sắt và khoáng chất cần thiết cho mẹ bầu. Nước cam dồi dào vitamin C, giúp cơ thể hấp thụ tối đa lượng sắt cho cơ thể. Nho chứa nhiều đường glucose, sắt, canxi, phot pho, vitamin, axit amin… giúp bổ khí, tăng cường thể lực và bổ máu. Chuối cũng là nguồn thực phẩm dồi dào sắt và khoáng chất cần thiết cho các mẹ. Ăn chuối vào bữa sáng là sự lựa chọn hoàn hảo ngăn ngừa tình trạng thiếu máu ở phụ nữ mang thai.

Súp lơ xanh

Súp lơ xanh là loại rau lá xanh thẫm được khuyến khích sử dụng nhiều nhất đối với chế độ ăn cho bà bầu. Súp lơ xanh có giá trị dinh dưỡng rất lớn, là thực phẩm rất giàu sắt, canxi, protein, crom, carbohydrate, vitamin A và C. Ngoài ra rau bina cũng có chứa nhiều sắt và các dưỡng chất có lợi cho bà bầu


Súp lơ xanh cũng là thực phẩm giàu sắt

Các loại hạt

Các loại hạt sấy khô như hạt bí, hướng dương, hạnh nhân, óc chó,… là nguồn cung cấp sắt dồi dào giúp ngăn ngừa bệnh thiếu máu cho các mẹ. Những loại hạt này hoàn toàn phù hợp để thay cho đồ ăn vặt hàng ngày.
Với việc đơn giản là bổ sung những thực phẩm trên đây vào các bữa ăn hàng ngày là các mẹ có thể yên tâm với lượng sắt mà chúng mang lại. Với chế độ ăn cho bà bầu trên đây, chúng tôi hy vọng các mẹ và bé luôn mạnh khỏe và đủ sắt.

 Theo promom
Read more »

7:45:00 PM ,

Ốm nghén là triệu chứng phổ biến trong thai kỳ và không hề nguy hiểm như nhiều mẹ vẫn nghĩ.

Ốm nghén thường xảy ra trong 3 tháng đầu thai kỳ và là triệu chứng phổ biến ở hầu hết các bà mẹ mang thai. Biểu hiện thường thấy nhất khi mẹ bị ốm nghén là buồn nôn, nôn ói, mệt mỏi, khó chịu… Những triệu chứng này thường sẽ chấm dứt sau 3 tháng đầu và không để lại bất cứ hậu quả gì. Tuy nhiên, rất nhiều mẹ vẫn còn có những quan niệm sai lầm về ốm nghén gây ra sự lo lắng không đáng có. Dưới đây là những lầm tưởng “chết người” về ốm nghén, mẹ hãy loại bỏ ra khỏi đầu nhé!

Ốm nghén luôn diễn ra vào buổi sáng

Sự thật: Mặc dù triệu chứng ốm nghén xảy ra phổ biến vào buổi sáng sau khi bạn vừa tỉnh giấc nhưng đó không phải là tất cả. Theo số liệu thống kế, 24% bà bầu có cảm giác ốm nghén vào bất cứ giờ nào trong ngày. Ốm nghén sẽ thuyên giảm sau 12-14 tuần trong thai kỳ. Tuy nhiên, có đến 11% chị em bị ốm nghén trong suốt 9 tháng mang thai.



Nếu bạn đang chiến đấu với tình trạng ốm nghén thì đừng bận tâm đến việc con có đủ chất hay không để thêm mệt đầu nhé. (ảnh minh họa)

Ốm nghén con sẽ không đủ chất

Sự thật: Nếu bạn đang chiến đấu với tình trạng ốm nghén thì đừng bận tâm đến việc con có đủ chất hay không để thêm mệt đầu nhé. Trên thực tế, các chuyên gia đều cho biết, 3 tháng đầu là thời gian thai nhì chưa cần dung nạp quá nhiều năng lượng. Vì vậy bạn hãy cố gắng ăn mức nhiều nhất có thể và ăn đầy đủ dưỡng chất thay vì ăn nhiều. Như thế em bé vẫn phát triển được bình thường.

Không ốm nghén con kém thông minh

Sự thật: Hiện tại, chưa có bằng chứng khoa học nào khẳng định mẹ bầu không ốm nghén con sẽ kém thông minh các mẹ nhé. Theo Bác sĩ CKI Nguyễn Thị Song Hà (Nguyên bác sĩ bệnh viện Từ Dũ – Hiện công tác tại phòng khám Sản Phụ khoa Song Hà), nghén là một hiện tượng thường xảy ra trong 3 tháng đầu của thai kỳ và gặp ở hầu hết mọi phụ nữ khi mang thai, nhưng mức độ nghén của từng người thì khác nhau. Thông thường mang thai con so nghén nặng hơn con dạ.

Cho đến hiện tại chưa tìm thấy nguyên nhân cụ thể gây ra hiện tượng này, nhưng phần lớn các giả thuyết đều cho đó là do sự thay đổi của nội tiết trong cơ thể của bà mẹ khi mang thai. Tuy nhiên, việc ốm nghén hay không ốm nghén không ảnh hưởng đến sự phát triển trí não cũng như trí thông minh ở trẻ nhỏ hay bệnh lý tim mạch.

Em bé là một vật lạ đối với người mẹ nên hệ thống miễn dịch của người mẹ sản sinh ra những chất chống lại thai nhi mà biểu hiện bằng những triệu chứng nghén. Tuy nhiên, vì thai nhi có một phần là của người mẹ cho nên dần dần cơ thể mẹ chấp nhận sự hiện diện của thai nhi và quen dần. Cũng có những trường hợp phản ứng rất mạnh mẽ, gây nên tình trạng nghén kéo dài trong suốt thai kỳ.

Ốm nghén sẽ khiến bạn không thể ăn

Sư thật: Chị em cần biết rằng đói sẽ làm triệu chứng ốm nghén thêm trầm trọng hơn. Chính vì vậy việc ăn uống đúng cách khi mẹ bầu bị ốm nghén là rất quan trọng. Để bớt bị nôn ói, mẹ bầu nên chia thành nhiều bữa nhỏ trong ngày để ăn (4-5 bữa). Chọn những thực phẩm giảm chứng nôn ói như bánh mì, bánh quy, sữa chua… Hãy ăn những món bạn thích trong thời kỳ này nhé.

Sự thiếu hụt vitamin B6 và kẽm có nguyên nhân khiến tình trạng ốm nghén nặng nề hơn. Vì vậy, bổ sung 2 loại dưỡng chất này cũng rất cần thiết để giảm bớt ốm nghén. Những loại thực phẩm giàu vitamin tốt cho bà bầu giai đoạn ốm nghén là: bánh mì, nho khô, hạt dẻ, quả mơ, gừng, bông cải xanh và ngũ cốc.

lam-tuong-chet-nguoi-ve-om-nghen-khi-mang-thai1

Triệu chứng ốm nghén sẽ khiến bà bầu vô cùng khó chịu nhưng bạn có biết rằng có rất nhiều cách để hạn chế tình trạng này. (ảnh minh họa)

Cứ buồn nôn là ốm nghén

Sự thật: Dấu hiệu chủ yếu của ốm nghén là buồn nôn, nôn ói. Tuy nhiên, không phải cứ bị nôn là các mẹ lại “đổ tội” hết cho ốm nghén đâu nhé. Có rất nhiều nguyên nhân khiến bà bầu bị nôn trong thai kỳ. Khi bị nôn nhiều, bạn cần đi khám bác sĩ để biết được nguyên nhân.

Ngoài buồn nôn, ốm nghén còn khiến chị em mệt mỏi, kém ăn, chóng mặt và choáng váng. Chị em cũng sẽ thấy miệng tiết ra nhiều nước bọt hơn, đây là hiện tượng hoàn toàn bình thường nhé. Tuy nhiên, trong trường hợp nôn ói ở mức độ quá nặng khiến bạn không thể ăn uống được gì, bạn nên đi khám bác sĩ chuyên gia.

Không thể hạn chế được ốm nghén

Sự thật: Triệu chứng ốm nghén sẽ khiến bà bầu vô cùng khó chịu nhưng bạn có biết rằng có rất nhiều cách để hạn chế tình trạng này. Tuy không thể trị dứt điểm nhưng mẹ bầu vẫn cảm thấy bớt khó chịu hơn khi ăn thành nhiều bữa trong ngày, uống trà gừng, đặt chân lên cao, mặc quần áo thoải mái và làm những việc mình thích thay vì suốt ngày nghĩ đến hai từ “ốm nghén”.

Lưu ý: Những trường hợp ốm nghén dưới đây chị em không thể phớt lờ và cần sự can thiệp của bác sĩ chuyên khoa:

– Buồn nôn, nôn ói kéo dài và đặc biệt nghiêm trọng.

– Nôn ói đến mức khiến cơ thể mất nước.

– Giảm cân nhanh chóng

– Hạ huyết áp, chóng mặt, hoa mắt liên tục khi đứng lên ngồi xuống.

– Nước tiểu tối màu hoặc không đi tiểu trong 8 giờ liền.

– Đau bụng thường xuyên.

– Sốt trên 38 độ C.

– Nhịp tim đập nhanh bất thường.


Theo Eva
Read more »

7:41:00 PM ,
Mì chính là loại gia vị phổ biến ở Việt Nam, nhưng đối với việc chăm sóc bà bầu thì chúng ta cần phải chú ý không nên để bà bầu ăn hoặc là ăn ít.


1.Hại não thai nhi. Mì chính là muối của a xít glutamic, một chất có vai trò trong việc truyền tín hiệu của thần kinh. Nếu mẹbầu ă nhiều mì chính, lượng dư thừa sẽ làm rối loạn hoạt động não của thai nhi, lam thoái hóa sự phát triền não cua thai nhi, thậm chí hủy diệt tất cả các thụ thể những điểm tiếp giáp của dây thần kinh ở não

8 tai họa có thẻ xảy ra khi bà bàu an nhièu my chinh


2.Gia tăng các vấn đề tim mạch. Mẹ bầu ăn nhiều mỳ chính có thể dẫn đến đau ngực, huyết áp cao, tăng nhịp tim. Những vấn đề này có thể dẫn đến tim ngừng đập ở bà bầu

8 tai họa có thẻ xảy ra khi bà bàu an nhièu my chinh-Hinh-2

3.Nguy hại cho hệ thần kinh. Dư thừa quá nhiều lượng mỳ chính có thể làm tăng lượng glutamate 10%. Điều này rất có hại và nguy hiểm cho hệ thần kinh của mẹ bầu. Lượng MSG dư thừa kích thích đến hệ thần kinh, làm mất cân bằng trong hệ truyền dẫn thần kinh. Từ đó gây hại cho cơ thể mẹ bầu.

8 tai họa có thẻ xảy ra khi bà bàu an nhièu my chinh-Hinh-3

4.Làm các bệnh mãn tính thêm trầm trọng. Với các mẹ bầu thường xuyên mắc các bệnh như hen suyễn, viêm họng, tiểu đường, dị ướng, các thành phần có trong mỳ chính có thể làm trầm trọng hơn

8 tai họa có thẻ xảy ra khi bà bàu an nhièu my chinh-Hinh-4

5.Béo phì. Nếu sử dụng nhiều mỳ chính thường xuyên, nó có thể gây ra nghiện. Thành phần của mỳ chính ảnh hưởng xấu đến tuyến tụy, khiến cơ thể cảm thấy nhanh đói hơn. Kết quả là mẹ bầu ăn quá nhiều, dẫn tới béo phì


6.Hại cho mắt. Nếu ăn quá nhiều mỳ chính trong khi mang thai, nó có thể làm hỏng võng mạc, thậm chí có thể dẫn đến mù lòa trong một số trường hợp

8 tai họa có thẻ xảy ra khi bà bàu an nhièu my chinh-Hinh-6

7.Gây nghén nhiều hơn. Mẹ bầu ăn nhiều mỳ chính còn rất dễn gây tác dụng phụ như buồn nôn, mệt mỏi, mất nước và đổ mồ hôi quá nhiều. Dù chỉ là những tác dụng phụ nhỏ nhưng có thể gây hại cho mẹ và bé.


8.Ngoài những nghiên cứ gần đây đã chứng minh được hàm lượng MSG có trong mỳ chính tác dụng với chất kẽm trong máu, rồi thải ra ngoài qua đường nước tiểu. Ăn nhiều mỳ chính làm tiêu hao lượng lớn kẽm trong cơ thể, khiến bà bầu bị thiếu kẽm. Mà kẽm lại là chất cần thiết cho quá trình phát triển của thai nhi.

8 tai họa có thẻ xảy ra khi bà bàu an nhièu my chinh-Hinh-8

Do đó các chuyên gia khuyến cáo bà bầu chỉ nên ăn mì chính ở mức vừa phải, không nên ăn nhiều để tránh những tác hại không mong muốn cho cả mẹ và bé


Theo kienthuc
Read more »

7:25:00 PM ,

Thực đơn dinh dưỡng giúp tăng khả năng thụ thai hiệu quả cho các chị em phụ nữ giúp cơ thể luôn khỏe mạnh mà thai nhi sau đó cũng được phát triển khỏe mạnh. Theo nghiên cứu của các nhà khoa học việc cân nặng của phụ nữ có ảnh hưởng rất nhiều đến việc mang thai vì vậy bạn cần chế độ ăn uống hợp lí cho cơ thể luôn khỏe mạnh đảm bảo cho sự thụ thai tự nhiên bình thường. Sau đây. mecuti.vn sẽ chia sẻ với bạn thực đơn dinh dưỡng giúp tăng khả năng thụ thai cho các chị em phụ nữ, mời các bạn cùng tham khảo.

Một cuộc nghiên cứu dựa trên 2.400 phụ nữ dưới 40 tuổi thực hiện phương pháp thụ tinh trong ống nghiệm, khoảng 50% phụ nữ thuộc nhóm khỏe mạnh hoặc thừa cân đã có con, tỷ lệ này ở phụ nữ béo phì là 45% và 34% ở phụ nữ gầy.

Lý do đưa ra cho mối quan hệ giữa cân nặng và khả năng thụ thai này là phụ nữ “mình dây” không sản xuất đủ lượng hormone để hình thành lớp lót tử cung duy trì thai. Nếu một phụ nữ mong có con đang gặp vấn đề về khả năng thụ thai mà có BMI thấp hơn 16, thụ tinh trong ống nghiệm không phải là giải pháp thích hợp. Tuy nhiên, tăng thêm vài kg cân nặng có thể làm vấn đề “dễ thở” hơn rất nhiều.



Bắt đầu với thực đơn kết hợp hài hòa protein, carbohydrate và chất béo, bao gồm các chất béo không bão hòa và không bão hòa đơn, dầu oliu, dầu canola, quả hồ trăn , hạnh nhân và quả óc chó. Không nên dùng thức ăn có lượng calorie, vitamin và khoáng chất cao hơn.

Nên trộn và kết hợp các loại thức ăn khác nhau trong mỗi khẩu phần ăn để có nhiều calorie dinh dưỡng. Ví dụ, bạn có thể trộn trứng chín với khoai tây nghiền, thịt gà vào súp và nước thịt, thêm pho mát vào món thịt hầm, trứng và súp, và khoai tây nghiền.

Nếu bạn thuộc tuýp người mau no, nên “nạp” thức ăn cung cấp nhiều năng lượng hơn hoặc ăn nhiều bữa nhỏ thay vì phải ăn hết một lần. Ngoài ra, phụ nữ nên uống thêm nước ép từ nhiều loại trái cây kết hợp để có kết quả bổ sung vitamin và dưỡng chất tốt nhất.

Những cô nàng mảnh khảnh cũng có thể ăn vặt giữa các bữa chính nhưng nên chọn các loại hạt sấy khô và sữa chua nhiều dưỡng chất thay vì ăn những đồ nhiều đường hoặc tinh bột. Nên nhớ rằng bạn cần tăng cân để có em bé, do đó, nhớ “đối xử” với cơ thể mình theo cách khỏe mạnh nhất.

Sau khi tham khảo thực đơn dinh dưỡng giúp tăng khả năng thụ thai hiệu quả trên đây hy vọng các bạn sẽ có một chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng giúp cho cơ thể thật khỏe mạnh thích hợp với quá trình thụ thai. Chúc các bạn sẽ thành công và hãy luôn đồng hành ủng hộ cho bloglamme.net để có thêm nhiều thông tin thú vị bổ ích cho bản thân nhé.
Theo kienthuc
Read more »

7:19:00 PM ,
Làm cùng chứ không làm hộ con là cách tốt nhất để rèn kỹ năng sống, từ việc cá nhân như vệ sinh, ăn 




Cha mẹ hãy cho con cùng vào bếp với mình để chuẩn bị bữa cơm chiều - Ảnh: childrensdayton.

Nhiều cha mẹ thường than phiền không có thời gian dạy con, cả ngày chỉ có chút buổi sáng và chút buổi tối ở với con, vì thế, đành chịu để con không biết làm gì. Thật ra mọi việc không quá khó khăn, cha mẹ cũng cần không tốn quá nhiều thời gian để dạy con, bằng cách cho trẻ vừa chứng kiến cha mẹ làm, đồng thời để trẻ tự làm cho mình.

Đầu tiên khi con ngủ dậy cha mẹ hãy rủ con cùng dọn chăn chiếu, cha mẹ làm và con cũng làm. Cha mẹ có thể làm việc phức tạp như gấp chăn, còn con thì xếp gối.

Khi đánh răng rửa mặt, cha mẹ và con cùng làm với nhau nhưng mỗi người một góc và tự lo cho mình. Bọn trẻ thích tự làm, không thích được người khác làm cho hay quát tháo chúng làm đâu.

Khi thay quần áo để đi làm, đi học, mỗi người sẽ tự mặc quần áo của mình, đừng làm hộ con. Thậm chí cha mẹ có thể mở cuộc thi xem ai mặc nhanh, mặc đẹp hơn, trẻ sẽ tham gia nhiệt tình.

Khi mẹ nấu cơm tối, có thể cho con nhặt rau, nhặt sạn ở gạo, lấy rổ rá, lau bàn… Được cùng làm việc với cha mẹ là điều trẻ vô cùng thích thú vì thấy mình đã lớn. 

Trong giờ ăn, dù con ăn ít cũng cứ để con tự xúc ăn. Khi ăn, cả nhà tập trung vào việc ăn, không xem ti vi, máy tính, điện thoại. Mọi người tự ăn phần của mình, con ăn được bao nhiêu là việc của con. Sau khi con kết thúc bữa ăn, nếu con ăn ít, cha mẹ cho con uống thêm chút sữa trước lúc đi học (bữa sáng) và trước khi đi ngủ (bữa tối).

Sau bữa tối, cả nhà có thể dành 30 phút ngồi thư giãn, nói chuyện với nhau. Đây là thời gian rất thuận tiện để chuyện trò tâm sự với con, nghe con kể về trường lớp và thế giới xung quanh con, để làm bạn với con. 

Khi cha mẹ rửa bát, dọn dẹp nhà cửa sau bữa ăn, nên cho con tham gia ít nhất một việc nào đó. Có thể là rửa những cái thìa nho nhỏ, lau bàn ăn, thu gấp những bộ quần áo đơn giản, vừa tay con.

Buổi tối, cha mẹ nên dành khoảng 30 - 60 phút cho con học chơi xếp hình, vẽ tranh, đọc sách. Đây là thời điểm con học hành tập trung, cha mẹ không làm phiền nếu không có việc gì quá quan trọng. Sau khi và học xong, chính con sẽ là người dọn dẹp đồ chơi, bút màu, sách vở.

Vào ngày nghỉ cuối tuần, cha mẹ hãy điểm lại xem con chưa được làm gì trong tuần: chơi thể thao, thăm bảo tàng, công viên... Đây chính là lúc đền bù cho con. Chỉ cần bố trí thời gian hợp lý, cha mẹ có thể thư giãn mà con vẫn học hỏi được rất nhiều.


Theo Tiến sĩ Vũ Thu Hương ( vnexpress)
Read more »

9:52:00 PM ,
Bạn chưa bao giờ nhờ ai trông hộ con, và tự tay làm mọi việc cho bé, bạn sẽ kiệt sức trước khi con trưởng thành.

Dưới đây là những dấu hiệu giúp bạn tự đánh giá liệu mình đã làm tròn bổn phận cha mẹ hay chưa và cách cải thiện hình ảnh của bạn trong mắt con trẻ:


Ảnh: mypositiveparenting.org.
1. Ôm đồm mọi việc

Bạn không tin tưởng người khác trong việc chăm sóc trẻ nên luôn cố gắng tự đảm đương mọi việc, nhưng đây không phải là cách tốt nhất cho bạn hay cho con. Bạn sẽ cảm thấy kiệt sức và mệt mỏi trong khi con bạn sẽ không nhận được sự chăm sóc tốt nhất. Thực tế, bạn sẽ trở thành một con người khác không như bạn mong muốn và đó là những gì bạn muốn con mình nhớ đến? Rằng bạn là người mẹ luôn mệt mỏi, cáu kỉnh, gắt gỏng và dễ nổi cáu?

Do đó, bạn hãy để chồng, mẹ, người thân hoặc giúp việc giảm bớt gánh nặng và áp lực cho bạn. Cho dù họ không tự nguyện giúp đỡ thì bạn cũng đừng ngại yêu cầu.

2. Không dành đủ thời gian cho con cái

Không có gì ngạc nhiên khi bạn có quá nhiều trách nhiệm phải thực hiện. Bạn phải lau dọn nhà cửa, kiếm tiền, nấu nướng, giặt giũ… Công việc không tên không bao giờ chấm dứt. Nhưng bạn vẫn có thời gian để kiểm tra email hay Facebook cá nhân phải không? Vậy tại sao bạn không tắt tất cả những thiết bị điện tử đó đi hoặc đặt ra quy định cho bản thân chỉ kiểm tra email 3 lần/ngày, lướt Facebook một lần/ngày…

Việc gác những thiết bị công nghệ này sang một bên có thể mang lại những bất lợi cho công việc của bạn nhưng thử nghĩ xem bạn có thể dành trọn vẹn thời gian đó cho gia đình bé nhỏ của mình là điều tuyệt vời. Và bạn sẽ không bỏ lỡ bất kì khoảnh khắc đáng giá nào của con yêu.

3. Quan tâm tới con một cách thái quá

Kiểu nuôi dạy con được định nghĩa là bảo vệ và bao bọc con một cách thái quá. Bạn luôn theo sát bên con mọi lúc mọi nơi. Tất nhiên việc bạn lo lắng con có thể bị ngã là điều tự nhiên nhưng nếu bạn không để cho con học cách trèo lên ghế thì chúng sẽ không bao giờ biết được mình có thể bị ngã hoặc thất bại.

Luôn có mặt bên con trong mọi hoàn cảnh sẽ khiến trẻ lầm tưởng rằng luôn có cứu cánh cho mình và bạn sẽ xuất hiện đúng lúc để giải cứu khỏi những tình huống khó khăn. Nhưng cách này sẽ dẫn đến sự lệ thuộc, tính ỷ lại và lười biếng của trẻ khi luôn trông chờ người khác giúp đỡ mình và không bao giờ có khả năng tự đảm đương mọi vấn đề trong cuộc sống riêng.

4. Bạn không giữ lời hứa

Cho dù chỉ là những đứa trẻ non nớt, không có quyền kiểm soát và không để tâm đến hậu quả nhưng chúng vẫn xứng đáng được tôn trọng. Trẻ luôn quan sát mọi hành động của bạn. Vì vậy, nếu bạn hứa làm điều gì cho trẻ nhưng không giữ lời hứa, trẻ sẽ ghi nhớ điều đó. Một lần thất hứa có thể được bỏ qua nhưng lặp lại nhiều lần thì bạn sẽ trở thành người không đáng tin cậy trong mắt trẻ.

Nếu bạn hứa sẽ đọc truyện cho trẻ trước khi đi ngủ thì hãy nhớ thực hiện. Nếu bạn hứa sẽ trở về nhà vào một giờ nhất định, hãy biến điều đó thành hiện thực. Nếu bạn nói sẽ đến với trẻ, hãy đến với con. Nhưng hãy làm tốt nhất có thể hơn chỉ là xuất hiện.

5. Bạn không lắng nghe

Con bạn có thể nói liên tục, không ngừng kể về trò chơi mới, mách lẻo em trai… Và bạn không thực sự hào hứng cũng như không để tâm đến câu chuyện của con. Phản ứng của bạn thường là “Thật à…”, điều này đồng nghĩa với việc bạn không quan tâm tới câu chuyện của con.

Nhưng hãy cố gắng dành thời gian và sự chú ý cần thiết cho những câu chuyện vô thưởng vô phạt của con bạn. Ngồi xuống và nhìn vào mắt trẻ và thực sự lắng nghe con nói. Hành động nhỏ bé này sẽ mang lại lợi ích lâu dài cho bạn. Khi trẻ trưởng thành, chúng sẽ vẫn giữ thói quen chia sẻ và tâm sự với bạn về mọi chuyện như bạn bè, người yêu và mọi việc trong cuộc sống…


Theo vnexpress
Read more »

9:44:00 PM ,
Trẻ không được cha mẹ chỉ bảo tường tận về những việc cần làm, nên chúng không học được kĩ năng giải quyết vấn đề.



Nuông chiều con cái là một trong bốn kiểu nuôi dạy con cái được phân loại bởi các chuyên gia. Mặc dù những bậc cha mẹ kiểu này rất yêu thương, chiều chuộng, thoải mái với con nhưng cũng cần có những nguyên tắc và yêu cầu nhất định.  

Những khuyết điểm của kiểu nuôi dạy con này

Các nhà nghiên cứu trên toàn thế giới đã có nhiều công trình tìm hiểu sự phát triển của những đứa trẻ được nuôi dạy theo phương pháp không kỷ luật này. Họ nhận ra rất nhiều hạn chế của nó. Dưới đây là một số kết quả tiêu cực đó:

- Con bạn không được chỉ bảo tường tận về những việc cần làm, nên chúng không học được kĩ năng giải quyết vấn đề, một kĩ năng quan trọng giúp chúng đưa ra các quyết định trong cuộc sống sau này.

- Cha mẹ ít kì vọng vào con thì chúng sẽ không có động lực phấn đấu hoàn thành tốt mọi việc. Khi bạn không khuyến khích trẻ thử thách bản thân để đạt được những kết quả cao hơn thì chúng không thể trở thành những người tốt hơn.

- Con bạn có thể phải đối mặt với nguy cơ béo phì khi cha mẹ không giới hạn việc ăn uống, cho trẻ ăn uống tùy tiện theo ý thích. Những bậc cha mẹ kiểu này không thích ép con ăn những món ăn tốt cho sức khỏe hoặc khuyến khích chúng tập thể dục hay tham gia các hoạt động ngoài trời.

- Những bậc cha mẹ này không giới hạn việc xem TV và sử dụng các thiết bị điện tử như máy tính khiến chúng dành quá nhiều thời gian trước màn hình. Trẻ có xu hướng xem TV khoảng 4 giờ mỗi ngày, cao hơn 5 lần so với những trẻ có cha mẹ nghiêm khắc.

- Trẻ chưa đến tuổi đi học có nguy cơ gặp các vấn đề về tinh thần cao hơn bao gồm chứng trầm cảm và sợ hãi.

- Trẻ có thể cư xử hung hăng hơn bình thường. Khi trẻ không được dạy dỗ cách kiểm soát cảm xúc một cách đúng đắn, chúng sẽ hành xử một cách hung hăng.

- Những trẻ vị thành niên có nguy cơ gặp nhiều vấn đề về hành vi cao hơn. Các nghiên cứu đã chỉ ra mối liên hệ giữa việc nuôi dạy con dễ dãi dẫn đến gia tăng tỷ lệ sử dụng rượu bia, trở thành học sinh cá biệt ở trường và kết quả học tập kém.


Ảnh: authenticparenting.

Cách giúp bạn trở thành những người cha mẹ tốt hơn

Nếu bạn thường tỏ ra thoải mái với con, ít kiểm soát và uốn nắn mọi hoạt động của con, đã đến lúc bạn nên từng bước thắt chặt kỷ luật. Điều này có nghĩa là tăng cường sự tự tin vào khả năng làm cha mẹ của mình hoặc đôi khi là học cách thông cảm cho nỗi buồn của con. Những bậc cha mẹ dễ tính thường ít khi từ chối con hoặc áp dụng hình phạt. Dưới đây là những chiến thuật giúp bạn khắc phục vấn đề này:

- Lập danh sách những quy tắc con cần tuân theo. Điều này rất quan trọng bởi những quy tắc và yêu cầu của bạn giúp con học được rằng hành vi thế nào thì được chấp nhận và ngược lại.

- Quyết định hình thức kỷ luật nếu con không nghe lời từ đầu. Chẳng hạn như, bạn quyết định khi nào bạn sẽ phạt con ngồi im một mình hoặc lúc nào thì áp dụng hình phạt thích hợp để con hiểu về hành động sai trái của mình.

- Những hành động tốt sẽ có phần thưởng xứng đáng. Chỉ cho phép con bạn xem TV hoặc chơi điện tử nếu chúng nghe lời bạn. Dạy con rằng chúng chỉ đạt được những phần thưởng đó khi chúng biết cách hành xử.

- Tuân thủ theo những nguyên tắc bạn đã đặt ra. Nếu bạn không cho phép con làm gì đó hoặc không cho phép con đi chơi, tốt nhất hãy giữ đúng lời. Sự kiên định giúp trẻ hiểu ra cái giá cho mọi hành vi.



Theo vnexpress 
Read more »

9:29:00 PM ,
Không cần đợi đến khi bé lớn, ngay từ khi con mới chào đời, cha mẹ đã có thể áp dụng ngay những biện pháp sau để dạy trẻ thông minh sớm.

Có rất nhiều phương pháp để dạy trẻ thông minh sớm, mời các bậc phụ huynh tham khảo những cách dưới đây:

Giữ nguyên cách bài trí phòng của bé ít nhất 1 năm đầu

Căn phòng riêng của bé là nơi bé ngủ, chơi, học hỏi và lớn lên. Hãy giữ nguyên cách trang trí, sắp xếp đồ đạc trong phòng bé ít nhất là trong vòng một năm đầu để bé cảm nhận được sự an toàn và cảm giác ấm cúng của nơi được gọi là “nhà”. Ngoài ra, trong thời gian đó, bé sẽ bắt đầu biết di chuyển quanh phòng, khám phá những điều lạ lẫm theo từng giai đoạn phát triển. Cùng một căn phòng đó nhưng mỗi ngày bé sẽ học thêm được những điều mới mẻ, nhờ đó mà tư duy của bé được kích thích phát triển.

Cho con bú sữa mẹ

Nếu mẹ có thể cho con bú, mẹ đã trao cho con món quà tuyệt vời từ thiên nhiên có tác dụng giúp ích cho con cả đời. Sữa mẹ có chứa vô vàn thành phần bổ dưỡng, trong đó có DHA, loại axit béo không thể thiếu cho một hệ thần kinh khỏe mạnh. Nhiều nghiên cứu đã cho thấy DHA từ sữa mẹ đi vào não bộ dễ dàng hơn là từ sữa công thức. Tất nhiên, ngoài bú sữa mẹ vẫn còn rất nhiều nhân tố khác để quyết định trí thông minh của trẻ nhưng được bú sữa mẹ sẽ là một lợi thế rất lớn đối với trẻ.

Cho bé nghe nhạc


Các nhà nghiên cứu đã đặt ra giả thuyết, âm nhạc kích thích não sản sinh ra hooc môn tên là endorphin, giúp người ta vui vẻ, luôn cảm thấy yêu đời, nghĩ ra được nhiều ý tưởng mới lạ. (Ảnh minh họa)

Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng âm nhạc, đặc biệt là nhạc cổ điển, giúp các bé sơ sinh cảm thấy thư giãn và thông minh hơn. Khoa học đã chỉ ra âm nhạc tạo những “vết nhăn” trên tế bào não, đặc biệt là ở khu vực liên quan đến khả năng sáng tạo. Nhiều nhà nghiên cứu đã đặt ra giả thuyết, nguyên nhân là do âm nhạc kích thích não sản sinh ra hooc môn tên là endorphin (còn được mệnh danh là hooc môn “hạnh phúc”), giúp người ta vui vẻ, luôn cảm thấy yêu đời, nghĩ ra được nhiều ý tưởng mới lạ.

Không để mặc cho con khóc

Stress sẽ làm chất độc lấp đầy não bộ của bé và tiêu diệt tế bào thần kinh. Hãy luôn để trẻ sơ sinh cảm nhận được sự an toàn và yên tâm, thể hiện tình yêu và sự chở che của bạn với bé, điều này sẽ giúp bồi đắp não bộ của bé.

Hạn chế để con tiếp xúc với máy tính và smartphone

Thay vào đó, hãy cho trẻ sơ sinh chơi với những món đồ chơi thông minh có tính giáo dục. Ngoài ra, cách tốt nhất là cha mẹ hãy dành thời gian vui chơi cùng con. Máy móc không bao giờ có thể giúp bồi dưỡng cho não bộ của trẻ tốt bằng con người.

Để trẻ thân thiết với bố


Nghiên cứu khoa học đã chỉ ra một điều thú vị: trẻ thân thiết với bố sẽ có xu hướng phát triển não bộ tốt hơn. (Ảnh minh họa)

Nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra một điều thú vị: trẻ thân thiết với bố sẽ có xu hướng phát triển não bộ tốt hơn. Các ông bố hãy quan tâm, chăm sóc đến em bé của mình nhiều hơn nữa, không chỉ có tác dụng tăng cường trí thông minh cho con mà quan trọng hơn hết là nuôi dưỡng tình cảm thắm thiết giữa hai cha con.

Trò chuyện thường xuyên với trẻ

Nói chuyện, hát, tâm sự với bé,... là cách bố mẹ đặt nền móng cho sự phát triển ngôn ngữ ở con trẻ. Ngoài ra, điều này cũng sẽ giúp trẻ cảm nhận được sự quan tâm và tình yêu thương của bố mẹ, rất tốt cho sự phát triển não bộ. Lưu ý rằng khi trò chuyện với con, bố mẹ cần nhìn thẳng vào mắt con, biểu cảm rõ ràng và trả lời nhiệt tình những lần bé đáp lại.


Theo khampha
Read more »

9:18:00 PM ,
Chế độ ăn thường xuyên xuất hiện những món sau sẽ làm bé giảm khả năng tư duy, tiếp thu và óc sáng tạo.


Mẹ cần tránh cho con những món ăn dưới đây để bé có một hệ thần kinh khỏe mạnh, não bộ hoạt động hiệu quả và phát triển tốt:

Đồ ăn nhiều mì chính


 Các nhà khoa học đã thực hiện thí nghiệm cho các tế bào não tiếp xúc với mì chính, sau đó rửa sạch thì sau khoảng một giờ, các tế bào này nhanh chóng bị chết. (Ảnh minh họa)

Mì chính rất hay được dùng để làm tăng vị ngon ngọt của đồ ăn nhưng loại gia vị này lại tiềm ẩn nguy cơ tấn công tế bào thần kinh, ảnh hưởng tiêu cực đến não bộ. Các nhà khoa học đã thực hiện thí nghiệm cho các tế bào não tiếp xúc với mì chính, sau đó rửa sạch thì sau khoảng một giờ, các tế bào này nhanh chóng bị chết. Khá nhiều người gặp phải hiện tượng “say mì chính” – cảm giác đau đầu, tức ngực, chóng mặt, thậm chí là có những giấc mơ kì lạ, dữ dội sau khi ăn thức ăn cho quá nhiều mì chính.

Đồ ăn quá mặn

Mọi người đều biết thức ăn quá nhiều muối sẽ ảnh hưởng đến huyết áp và hại thận. Tuy nhiên, các nhà khoa học còn khuyến cáo rằng hàm lượng muối cao trong thức ăn còn ảnh hưởng đến khả năng nhận thức và tư duy của não bộ. Do đó, thói quen nấu đồ ăn mặn lâu ngày cho con sẽ làm giảm trí thông minh của trẻ.

Đồ ăn nhiều chất béo chuyển hóa

Chất béo chuyển hóa là một loại chất béo được hình thành bằng phương pháp hydro hóa dầu ăn, nhằm giúp thực phẩm được bảo quản lâu hơn, bắt mắt và hấp dẫn người tiêu dùng hơn. Chất này rất hiếm trong tự nhiên mà đa phần được sử dụng trong các thực phẩm chiên xào nhiều dầu mỡ, thực phẩm chiên đi chiên lại nhiều lần, thức ăn nhanh, thức ăn đóng gói, chế biến sẵn, kể cả các loại bánh ngọt, bánh quy,... Trong các nghiên cứu khoa học, những người có quá nhiều chất béo chuyển hóa trong não có khả năng nhận biết kém hơn đáng kể, kích thước bộ não vật lý cũng nhỏ hơn.

Thức ăn nhanh

top thuc pham am tham “giet” tri thong minh cua be - 2

Ăn nhiều đồ ăn nhanh không tốt cho não bộ của bé. (Ảnh minh họa)

Đồ ăn nhanh vốn đã có rất nhiều “tội” liên quan đến sức khỏe con người, từ gây ra béo phì, da xấu đến làm tăng huyết áp, ảnh hưởng tim mạch,... Mới đây, một nghiên cứu khoa học còn chỉ ra việc ăn đồ ăn nhanh thường xuyên còn làm chậm hoạt động của não. Theo nghiên cứu này, những trẻ em ăn nhiều đồ ăn nhanh có kết quả làm bài kiểm tra toán, khoa học và văn thấp hơn so với những trẻ ít khi ăn đồ ăn nhanh. Giả thuyết đặt ra là do đồ ăn nhanh chứa quá nhiều chất béo chuyển hóa, muối – những chất có hại cho não bộ, trong khi đó lại thiếu sắt, nguyên tố vi lượng rất cần cho bộ não hoạt động hiệu quả.

Đồ ăn chứa chất làm ngọt nhân tạo

Cho trẻ ăn quá đà các loại thực phẩm chứa hàm lượng chất làm ngọt nhân tạo như bánh kẹo, nước ngọt có ga,... có thể dẫn đến việc não bộ bị tổn thương và suy giảm khả năng nhận thức.

Đồ ăn chứa protein đã qua xử lí

top thuc pham am tham “giet” tri thong minh cua be - 3

Xúc xích, thịt hộp,... là món khoái khẩu của nhiều bé nhưng đều chứa hàm lượng protein đã qua xử lí cực kì cao, có hại cho não bộ. (Ảnh minh họa)

Đạm (protein) rất cần thiết để tạo nên cơ bắp và giúp cơ thể hoạt động hiệu quả nhưng đạm đã qua xử lí  lại rất có hại cho não bộ. Cần hạn chế cho bé ăn những món chứa protein đã qua xử lí như xúc xích, thịt hộp, thịt xông khói,... Hãy cung cấp cho bé nguồn đạm tự nhiên từ cá, thịt, trứng, đậu phụ, các loại hạt,..., vừa an toàn vừa có lợi cho hệ thần kinh.


Theo Gia Thành (prevention) (Khám phá)
Read more »
Subscribe to: Posts (Atom)

Author Name

Contact Form

Name

Email *

Message *

Powered by Blogger.