bloglamme.net

Sưng nướu hay những vết lở loét trong miệng, nấm miệng… là những bệnh ở miệng mà nhiều trẻ gặp phải.

Một số thói quen như mút tay, ngậm đồ... khiến trẻ nhỏ rất dễ mắc các bệnh răng miệng.

Nguyên nhân của một số bệnh trẻ thường gặp ở miệng:

Viêm loét miệng

Là những tổn thương phát sinh ở vùng niêm mạc miệng và cổ họng gây đau đớn, rất khó chịu khi trẻ ăn, nói hoặc cử động. Đặc biệt khi ăn uống những thực phẩm nóng, lạnh có chất kích thích thì bé càng bị đau hơn tại những vết loét và phần xung huyết xung quanh.

Các bệnh răng miệng khiến trẻ khó chịu, quấy khóc

Thông thường, triệu chứng viêm loét miệng sẽ biến mất sau 1 - 2 tuần, nhưng có thể tái phát.

Nguyên nhân: Những yếu tố có thể làm tăng nguy cơ bệnh bao gồm: chấn thương nhỏ từ miệng do trẻ đánh răng quá nhiều, ăn nhiều thực phẩm nhiều gia vị, có tính axít, tai nạn do cắn; các rối loạn đường ruột nghiêm trọng; suy giảm hệ thống miễn dịch…

Viêm nướu

Viêm nướu như là tình trạng sưng tấy, đau hoặc viêm nhiễm nướu răng. Có 2 hình thức chính của bệnh viêm nướu là viêm nướu và bệnh nha chu.

Nguyên nhân: Nguyên nhân chính gây viêm nướu là do nhiều vi khuẩn sinh sôi trong miệng gây kích thích mô nướu, gây viêm nướu. Nếu không được điều trị, viêm nướu sẽ dẫn đến viêm nha chu, phá hủy vĩnh viễn lên răng và hàm của trẻ.

Nấm miệng

Hãy đưa trẻ đi khám nếu tình trạng bệnh nặng hơn

Biểu hiện của trẻ bị nấm miệng là có những mảng màu trắng xuất hiện trên lưỡi và những vết loét đỏ trên môi, trên vòm miệng, niêm mạc miệng. Khi bị nấm miệng, trẻ có thể cảm thấy rát trong miệng hoặc cổ họng.

Nguyên nhân: Nấm miệng là do tác động của những yếu tố bên ngoài hoặc hệ thống miễn dịch suy yếu, ví dụ như uống thuốc kháng sinh trong một thời gian dài; dùng corticosteroid; viêm đường tiết niệu…

Những bệnh này làm tăng lượng vi khuẩn trú ngụ trong miệng nên hoàn toàn có thể gây ra triệu chứng kèm theo là hôi miệng. Điều này không những khiến trẻ khó chịu vì bệnh mà còn mặc cảm và ngại ngùng trong giao tiếp.

4 cách đơn giản phòng và điều trị bệnh ở miệng của trẻ

- Chú ý vệ sinh răng miệng đúng cách: Đây là điều quan trọng trong quá trình điều trị và phòng ngừa các bệnh về miệng. Trẻ nên chải răng thường xuyên ngày 2-3 lần. Không nên cho trẻ dùng tăm xỉa răng vì dễ gây tổn thương nướu, sưng nướu, đau miệng. Hướng dẫn trẻ dùng chỉ tơ nha khoa chăm sóc răng miệng hàng ngày.

Dạy cho trẻ thói quen vệ sinh răng miệng sạch sẽ

- Bổ sung chế độ dinh dưỡng hợp lý: Hàng ngày để điều trị và phòng ngừa bệnh về miệng, phụ huynh nên bổ sung vitamin C và B12 vào bữa ăn của trẻ. Hạn chế cho trẻ ăn thức ăn quá ngọt, nước giải khát có ga. Cho trẻ ăn nhiều rau xanh và hoa quả, những thực phẩm, món ăn dễ tiêu hóa để không gây nhiệt miệng, viêm loét và tổn thương răng miệng.

- Khám răng miệng định kỳ: Phụ huynh nên đưa trẻ đi khám răng miệng định kỳ 6 tháng/lần. Các bác sĩ nha khoa sẽ giúp phát hiện và điều trị dứt điểm sớm những bất ổn các bệnh về miệng ở trẻ để cơ thể luôn khỏe mạnh.

- Giữ sạch đôi tay: Nhiều trẻ có thói quen đưa tay vào miệng mà không ý thức được khi đưa tay không sạch vào miệng, vô tình vi khuẩn cũng vào theo. Điều này khiến những chỗ bị đau trong miệng bị tổn thương và trở thành yếu tố thuận lợi cho vi khuẩn xâm nhập, gây viêm sưng lợi cũng như viêm ở các vị trí khác trong khoang miệng. Việc điều trị bệnh cũng trở nên khó khan hơn.

Do đó, ngoài việc giữ cho trẻ hạn chế đưa tay vào miệng, cha mẹ nên tạo cho con thói quen giữ vệ sinh tay bằng cách thường xuyên rửa tay với xà phòng diệt khuẩn, đặc biệt là rửa tay trước và sau khi ăn, khi đi vệ sinh, đi ra ngoài để hạn chế lượng vi khuẩn trên tay trẻ. Những người tham gia chơi, chăm sóc trẻ cũng cần rửa tay thường xuyên bằng xà phòng diệt khuẩn để tránh tác nhân lây truyền bệnh cho trẻ.

Theo songkhoe.vn

(bloglamme.net)-Bệnh ngoài da tuy không nguy hiểm đến tính mạng nhưng lại khiến trẻ cảm thấy bứt rứt, khó chịu và làm ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ.

Bênh ngoài da thường gặp ở trẻ sơ sinh và cách phòng chống

1. Hiện tượng hạt kê

Là những hạt nhỏ màu trắng đục nhô lên da, do sự ứ đọng của chất bã, hay gặp ở vùng trán, mũi, gò má, một số trẻ có thể xuất hiện ở bắp tay.

Các “hạt kê” này sẽ tự mất sau vài tuần lễ. Do vậy khi tắm cho trẻ sơ sinh, những chỗ này không nên kỳ cọ mạnh, ảnh hưởng đến da của bé.

2. Phát ban đỏ

Vài ngày sau khi chào đời, bé có thể xuất hiện những mảng ban, còn được gọi là “phát ban đỏ”. Những nốt ban trông hơi giống nốt muỗi cắn, có kèm theo đầu mủ màu trắng vàng trên mỗi nốt ban.

Ban thường nổi trên người bé nhưng cũng có khi chúng xuất hiện trên mặt, tay và chân. Những nốt ban này đến và đi trong vòng một thời gian ngắn nên bạn không cần lo lắng và cũng không cần phải điều trị cho bé.

Nên tránh cậy (hoặc ép) nốt ban vì bạn có thể khiến da bé bị nhiễm khuẩn. Chứng ban đỏ thường tự biến mất sau khi bé được khoảng 7-10 ngày tuổi.

3. Hăm tã

Có nhiều lý do gây ra chứng hăm tã, nhưng thông thường nhất là do nước tiểu của bé hoặc phần “lưu trú” lâu trong tã do các mẹ ít thay tã, để cho tã bẩn tiếp xúc với da quá lâu và từ các dấu hiệu hăm, tấy đỏ, nếu để nguyên không chữa trị, lớp da trở nên căng bóng và có thể sinh ra mụn mủ.

Hăm tã khiến da trẻ bị tổn thương, sưng và tấy đỏ

Cách phòng ngừa:

- Giữ cho trẻ luôn sạch sẽ và khô ráo bằng cách thay tã thường xuyên

- Vệ sinh, rửa sạch, kỹ càng cho trẻ mỗi lần thay tã

Khi quấn tã cho trẻ, mẹ nên chú ý để tã của trẻ lỏng một chút, sử dụng tã có lỗ thoáng khí như vậy sẽ làm cho không khí xung quanh vùng đóng tã của trẻ lưu thông tốt hơn.

- Cố gắng để bé được “nude” mỗi ngày vài lần giúp cho da được khô thoáng.

Khi nào bạn cần đưa trẻ đến gặp bác sĩ?

- Trẻ bị hăm tã kéo dài trên 5 ngày, bạn đã làm theo hướng dẫn trên nhưng trẻ không khỏi

- Trẻ bị sốt

- Trẻ bị nổi nhiều mụn mủ

- Vùng hăm tã da đỏ tấy, có khuynh hướng lan rộng

- Trẻ có tiêu chảy

4. Chàm sữa (lác sữa)

Hay gặp ở trẻ sau khi sinh khoảng 6 tháng tuổi, thường xuất hiện ở mặt, hai bên má, có thể lan ra thân mình, tứ chi…

Bệnh khởi đầu là những mẩn đỏ, rồi trở thành mụn nước nhỏ li ti, đỏ, nứt da, rịn nước (một số bé có da rất khô), đóng mày và tróc vảy..

Cách phòng ngừa:

- Cần vệ sinh mặt, miệng cho trẻ sau mỗi lần ăn hay bú sữa.

- Cho trẻ ăn uống như bình thường, hạn chế một số thực phẩm làm bệnh chàm của bé nặng hơn (trứng, mỡ động vật, hải sản, nội tạng động vật, …)

- Sử dụng dung dịch làm dịu da để tắm cho bé như cetaphil, Physiogel, Oilatum.

- Tránh cào gãi ở trẻ: cắt ngắn móng tay, móng chân để tránh bé ngứa gãi làm tăng nhiễm trùng da.

- Nhà ở thông thoáng, không khói thuốc, không nước hoa, không thú nuôi.

Chàm là một bệnh hay tái phát nên việc điều trị và theo dõi rất quan trọng, đặc biệt là không được tự ý dùng thuốc uống, thuốc thoa ngoài khi chưa có chỉ định của bác sĩ.

5. Rôm sảy

Rôm sảy có thể xuất hiện trên mặt, cổ, lưng hoặc phía dưới mông của bé. Nó xuất hiện giống các mụn đỏ nhỏ xíu.

Làm mát có thể giúp hạn chế rôm sảy cho bé

Nguyên nhân là do làn da của bé không có khả năng điều tiết nhiệt tốt. Bất cứ khi nào trời quá nóng 1 chút, bé lại mặc quần áo khá chật hoặc ngồi lâu trên ghế xe ô tô, cũng có thể gây ra các nốt rôm sảy này.

Cách xử lý tốt nhất là cho bé mặc quần áo mát mẻ, tránh xa nơi nhiệt độ quá nóng, nhất là vào mùa hè.

6. Bệnh tay chân miệng

Bệnh tay chân miệng là căn bệnh rất nguy hiểm đe dọa đến tính mạng của bé nếu không phát hiện và điều trị sớm. Bệnh do virus gây ra, thường lây qua đường hô hấp, tiếp xúc trực tiếp hoặc dùng chung đồ với người bệnh.

Cách chăm sóc:

Khi trẻ có những triệu chứng nêu trên nên nhanh chóng đưa bé nhập viện. Cách ly bé với cộng đồng. Nên đeo khẩu trang y tế cho bé khi ra ngoài. Cha mẹ thường vệ sinh tay chân của bé bằng xà phòng diệt khuẩn để phòng tránh bệnh.

7. Bệnh viêm da tiếp xúc kích ứng

Bệnh này gây ra do bé đã tiếp xúc với xà phòng, chất tẩy rửa hay thậm chí là các loại cây cỏ khác. Nó gây các nốt đỏ, ngứa ngay tại vị trí da tiếp xúc.

Nếu bệnh xảy ra trên khắp cơ thể bé thì xà phòng hoặc chất tẩy rửa có thể là thủ phạm. Nếu chúng xuất hiện trên ngực và cánh tay thì có thể do áo bẩn chưa giặt. Còn nếu bệnh xảy ra trên chân thì có thể do bé tiếp xúc với thảm, cây cỏ và bị kích ứng.

Nếu vết đỏ trông khô, cách đơn giản là bạn chỉ cần loại bỏ các thứ gây kích ứng da của bé: dùng xà phòng, bột giặt nhẹ, bỏ tấm thảm đi, giặt lại áo. Nếu vết ngứa nặng, hãy gặp bác sĩ để được tư vấn tốt nhất.

8. Chốc

Bệnh có biểu hiện là những nốt mụn đỏ, sau đó vỡ ra, rỉ nước trong một vài ngày và đóng vảy, thường xuất hiện ở vùng mặt, nhất là quanh mũi và miệng. Bệnh dễ lây và thường có nguyên nhân do vi khuẩn.

Cách phòng chống bệnh:

- Giữ cho da trẻ sạch sẽ là cách tốt nhất để tránh nhiễm trùng.

- Nhẹ nhàng rửa sạch vùng bị bệnh bằng xà phòng nhẹ dưới vòi nước chảy và sau đó băng lại.

- Cắt ngắn móng tay cho trẻ để trẻ khỏi cào gãi.

- Khuyến khích trẻ rửa tay thường xuyên

9. Mụn nhọt

Là tình trạng viêm toàn bộ nang lông và tổ chức xung quanh, chủ yếu do tụ cầu gây nên.

Biểu hiện ban đầu là đỏ sưng rồi nóng gây đau nhức, dần dần mềm vỡ ra chảy mủ và thành sẹo. Mụn nhọt có thể mọc ở nhiều nơi trên cơ thể, đau nhức khiến trẻ quấy khóc, giảm mức độ ăn ngủ.

Cách phòng chống:

- Tắm rửa thường xuyên, nhất là vào mùa hè. Tắm cho trẻ bằng nước sạch, dùng vải mềm kỳ da, tránh làm trầy xước.

- Không dùng quá nhiều quả ngọt, nước đường. Nhiều loại quả ngon như dứa, mít, xoài, nhãn, sầu riêng, mãng cầu, chôm chôm… nhưng sinh rất nhiều nhiệt lượng.

Trường hợp chỉ có 1-2 nhọt bắt đầu mọc, có thể bôi cồn iốt vào đúng chỗ nhọt, hoặc dùng cao tiêu nhọt dán lên. Nếu nhọt đã mềm, nên đến cơ sở y tế chích tháo mủ.

Trường hợp nhọt mọc nhiều, nên đến bệnh viện khám tìm nguyên nhân.

Đối với những nhọt mọc ở môi trên, cánh mũi lại càng phải thận trọng, tuyệt đối không được nặn; nên đi khám bệnh sớm, điều trị tích cực để phòng biến chứng.

Làn da trẻ vốn mềm mại và dễ bị dị ứng, điều quan trọng là bạn biết cách chăm sóc, vệ sinh sạch sẽ. Nếu dấu hiệu bệnh ngoài da ở trẻ lâu ngày không hết hoặc bất thường, bạn nên đưa con đến gặp bác sĩ thay vì tự mua thuốc điều trị tại nhà.

Theo  Marrybaby

Khi chào đời, tiếng khóc đầu tiên sẽ đánh dấu khả năng sống độc lập của trẻ, tuy nhiên sức đề kháng còn non yếu nên trẻ sẽ gặp phải một số chứng bệnh.

Cần hiểu rõ từng chứng bệnh của trẻ, các bà mẹ và các ông bố có cách xử trí kịp thời. Những trường hợp nào cần xử trí tại nhà và những trường hợp nào ta phải đưa trẻ đi gặp bác sĩ nhi khoa.

Trong tuần lễ đầu trẻ sơ sinh có những thay đổi sinh lý như thế nào?

Hệ hô hấp từ lúc chào đời trẻ tự thở qua phổi, nên kiểu thở bụng khác so với người lớn, thỉnh thoảng có cơn ngưng thở thoáng qua cho trung tâm điều hòa hô hấp chưa hoàn chỉnh. Hệ tuần hoàn, biểu hiện nhịp tim tăng trung bình 130 lần/phút. Hồng cầu trong máu trẻ tăng sau đó giảm dần, do hồng cầu phá hủy, đời sống hồng cầu cũng rút ngắn lại để phù hợp trạng thái sống độc lập so với giai đoạn ở trong bào thai của người mẹ.

Thân nhiệt trẻ dễ bị hạ thân nhiệt, cần thiết phải luôn ủ ấm cho trẻ. Hệ tiêu hóa của trẻ có thể bắt đầu tiêu hóa ngay sau sinh, cần thiết phải cho trẻ bú liền sau 2 tiếng sinh. Đào thải phân su và đào thải nước tiểu, có thể ngay sau sinh và cũng nói lên được hệ tiêu hóa và hệ tiết niệu của trẻ bình thường.

Khi trẻ sốt, phụ huynh cần đo nhiệt độ cho trẻ để có cách xử trí thích hợp (Ảnh minh họa: Internet)

Các chứng bệnh chưa cần phải đi khám bệnh

Vàng da sinh lý

những ngày sau sinh, hồng cầu của trẻ sơ sinh bị vỡ, giải phóng ra các sắc tố mật gây nên hiện tượng vàng da. Ở trẻ sơ sinh đủ tháng vàng da xảy ra vào ngày thứ 4 - 5 sau sinh và chấm dứt vào ngày thứ 9 - 10 trở đi. Nước tiểu trẻ có màu vàng chứng tỏ có sự chuyển hóa bilirubin theo nước tiểu ra ngoài. Đối với trẻ non tháng tình trạng vàng da kéo dài hơn. Vàng da sinh lý trẻ vẫn bú bình thường, tri giác của trẻ hoạt động linh hoạt.

Các bà mẹ cho trẻ bú sữa mẹ hoàn toàn, có thể uống thêm nước và cho trẻ tắm nắng vào mỗi buổi sáng từ 7 giờ đến 8 giờ.

Trọng lượng giảm

Sau chào đời được 3 - 4 ngày, đôi khi đến ngày thứ 6 thì có thể trẻ giảm từ 6 - 10% so với lúc mới sinh. Nguyên nhân do thay đổi môi trường mới nên trẻ có sự thích nghi đồng thời da của trẻ mỏng nên có sự thoát nước từ da cùa trẻ. Sau 2 tuần chăm sóc và bú đầy đủ trẻ sẽ lấy lại được cân nặng như ban đầu và bắt đầu tăng lên theo thời gian.

Nôn trớ

Nôn là hiện tượng đẩy ngược các chất trong dạ dày qua miệng do các động tác gắng sức của cơ thể. Trớ xảy ra mỗi khi trẻ ăn no, sau mỗi lần rướn người hoặc thay đổi tư thế đột ngột. Nguyên nhân gây nôn trớ ở trẻ sơ sinh là do dạ dày trẻ nằm ngang so với người lớn dạ dày nằm dọc, hai đầu của dạ dày có hai cơ thắt, đầu trên nối với thực quản gọi là cơ thắt tâm vị, đầu dưới nối với tá tràng là cơ thắt môn vị, đặc tính của cơ thắt là đóng kín để giúp cho thức ăn trong dạ dày tiêu hóa. Nhưng trong giai đoạn sơ sinh cơ thắt tâm vị đóng lỏng lẻo, trong khi đó cơ thắt môn vị đóng kín, chính điều này làm cho trẻ dễ bị nôn trớ.

Cách khắc phục: bú làm nhiều lần trong ngày, mỗi lần bú không no quá. Không để trẻ khóc khi bú để tránh nuốt hơi gây căng dạ dày. Nếu bú bình, để đầu núm vú bình sữa luôn đầy sữa, không để bình sữa nằm nghiêng thấp. Khi bú xong, bế trẻ cao đầu trong 15 - 20 phút, vỗ lưng cho bé ợ hơi, sau đó đặt nằm nghiêng bên trái và kê gối hơi cao. Không để trẻ bú nằm ngay dễ bị sặc, trớ sữa và không tâng bé lên xuống sau khi bú.

Hắt hơi và nghẹt mũi

 Gây ra bởi sự kích ứng, như khi trẻ hít phải khói thuốc lá, bụi bẩn (nên tránh quạt trần trong phòng của trẻ vì quạt trần dễ phát tán bụi từ chỗ này đến chỗ kia), không khí khô (đặc biệt trong mùa thu, đông). Để tránh cho trẻ bị hắt hơi và nghẹt mũi, nên tránh những yếu tố gây kích ứng (lông động vật, khói thuốc lá, bụi bẩn), sử dụng máy tạo độ ẩm trong phòng, dùng thuốc nhỏ mũi hoặc hút mũi đúng cách. Thuốc nhỏ mũi cho trẻ là dung dịch natrichlorua 0,9%. Dụng cụ hút mũi cho trẻ dùng bóng cao su có khử trùng bằng đun nước sôi.

Nấc cụt

 Nới các bé lớn và người lớn, có rất nhiều mẹo để chữa nấc cụt. Tuy nhiên, các bà mẹ không nên áp dụng các cách chữa nấc cụt của người lớn đối với trẻ sơ sinh. Các cơn nấc cụt ở trẻ sẽ tự nhiên biến mất không cần lo lắng quá nhiều. Nếu trẻ bị nấc kéo dài, khoảng 5 - 10 phút, có thể vắt sữa mẹ ra thìa và cho bé mút vài thìa sữa mẹ hay nước lọc nên tránh để bé bú quá nhanh.

Các chứng bệnh cần phải đưa trẻ đi khám bệnh

Vàng da bệnh lý

xuất hiện sớm trong vòng 36 giờ sau sinh, biểu hiện vàng da ở mặt, toàn thân và các chi, vàng sậm, kèm theo trẻ bú kém, vẻ mặt nhừ. Nguyên nhân có thể do nhiễm trùng sơ sinh, bất đồng nhóm máu mẹ - con, thiếu hụt men G6PD (Gluco-6phosphat dehydrogenase) bẩm sinh. Nhất thiết phải cho trẻ đi khám bệnh viện nhi ngay. Tùy thuốc vào mỗi nguyên nhân mà có cách điều trị thích hợp cho từng nguyên nhân đó.

Trẻ sốt

Sốt tự bản thân nó không phải là một bệnh, mà là một cách phản ứng của cơ thể với một dạng bệnh phổ biến nhất đó là nhiễm trùng hay do phản ứng của tình trạng sau tiêm ngừa, hay trẻ thiếu nước. Ta xác định định khi cặp nhiệt độ 38 - 39 độ C cần quan sát và theo dõi thêm các triệu chứng khác đi kèm như trẻ bỏ bú, ho, thở khò khè, quấy khóc… Các bà mẹ cần cho trẻ đi khám bệnh. Cách xử trí đầu tiên phải hạ sốt bằng efferalgan 80mg 1/2 - 2/3 gói và lau mát, cho trẻ uống nhiều nước.

Nhiễm trùng hô hấp

Nguyên nhân do vi-rút hoặc do vi trùng gây ra và rất phổ biến ở trẻ sơ sinh. Bệnh kéo dài một hoặc hai tuần với hiện tượng chảy nước mũi, sốt và bỏ bú trong một vài ngày, có thể ho kéo dài chừng 2 - 3 tuần. Thêm các triệu chứng nghiêm trọng đòi hỏi phải có sự chăm sóc của bác sĩ. Vì vậy, nhất thiết cho trẻ đi khám bệnh ngay.

BS Nguyễn Thuận Hải

Theo Suckhoedoisong.vn

Với trẻ 4 tháng tuổi, sữa mẹ là nguồn cung cấp dinh dưỡng chủ đạo vì hệ tiêu hóa của bé chưa hoàn thiện, bé khó hấp thu chất dinh dưỡng từ các nguồn thức ăn khác.

Tuy vậy, những chế độ dinh dưỡng cho trẻ 4 tháng tuổi và thức ăn đầu tiên trong khoảng thời gian này luôn đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành thói quen ăn uống của trẻ về sau.

Sữa mẹ vẫn là nguồn dinh dưỡng chủ yếu cho bé 4 tháng tuổi.

Nguồn dinh dưỡng thiết yếu từ sữa mẹ

Trong giai đoạn đầu đời, sữa mẹ là nguồn cung cấp dinh dưỡng chủ yếu cho trẻ. Chính chất lượng sữa của mẹ sẽ quyết định trẻ khỏe mạnh hay ốm yếu. Trong sữa mẹ có rất nhiều thành phần cần thiết cho sự phát triển của trẻ như:

– Sắt: sữa mẹ có đủ chất sắt cho em bé. Tuy sữa bò, sữa bột có nhiều lượng sắt hơn sữa mẹ, chất sắt của sữa mẹ dễ cho em bé thu nhận hơn. Khi cơ thể bị thiếu sắt trầm trọng, trẻ có thể sẽ chậm phát triển trí não, giảm chỉ số thông minh và thiếu máu.

– Casein: là một chất đạm đặc biệt trong sữa mẹ giúp ngăn chặn bệnh tiêu chảy, nhiễm trùng hô hấp, viêm tai, và dị ứng.

– Vitamin: vitamin này cũng góp phần giúp em bé thu nhận chất sắt.

– Lactozo: sữa mẹ có nhiều chất lactose, giúp em bé thu nhận chất sắt.Trẻ có thể bị tiêu chảy khi không thể dung nạp được lactose từ sữa mẹ.

– Lipase: men này giúp em bé tiêu hóa và thu nhận các chất mỡ.

– Amylase: giúp tiêu hóa các chất tinh bột.

– DHA:  Docosahexaenoic acid giúp phát triển não và mắt. Nhiều loại sữa công thức có chứa DHA giúp phát triển trí não của trẻ. Tuy nhiên, DHA có trong sữa mẹ được tổng hợp một cách tự nhiên và tốt nhất cho trẻ.

– Lactase: giúp thu nhận đường lactose trong sữa mẹ. Chất lactose giúp phát triển não bộ và thần kinh và điều hòa sinh khuẩn trong ruột.

Ảnh minh họa.

Chế độ dinh dưỡng cho trẻ 4 tháng tuổi

Trước tiên, mẹ nên cho bé tập ăn dặm bằng “bột ngọt”, mỗi ngày 1 cữ, mỗi cữ 1 chén bột khuấy lỏng cho ruột bé thích nghi và tiêu hóa được tinh bột. Sau vài ngày ruột bé tiêu hóa tốt sẽ khuấy bột đặc dần, 1 chén có thể chia 1 – 2 cữ nhỏ, mỗi chén bột em cho thêm một muỗng cà phê dầu ăn (dầu mè, dầu gấc…).

Sau đó, bạn hãy cho bé làm quen dần với bột ăn dặm từ dạng lỏng đến dạng đặc hơn. Đồng thời, đừng ép bé phải ăn đúng suất. Bạn hãy đẻ ý tới thái độ của bé khi được cho ăn để có những điều chỉnh thích hợp cho bữa ăn tiếp theo.

Thức ăn phải đảm bảo chất dinh dưỡng và phù hợp theo từng tháng tuổi. Trong mỗi phần bột, bạn phải kết hợp đủ 4 nhóm thức ăn sau:

– Tinh bột: Có nhiều trong gạo, mì, ngô, khoai…. Tinh bộ cung cấp phần lớn nhu cầu năng lượng, cung cấp hơn phân nửa nhu cầu về đạm và vitamin mà cơ thể bé cần để đảm bảo sức khỏe cho bé phát triển.

– Đạm: Có trong thịt, cá, trứng, tôm, cua, đậu, … một phần tinh bột cần một thìa canh loại thức ăn giàu đạm.

– Dầu mỡ: rất cần cho sự phát triển của não bộ, cung cấp nhiều năng lượng, giúp hấp thu các vitamin tan trong chất béo đồng thời làm cho chén bột mềm, dễ nuốt. Mỗi chén cho 1 muỗng canh dầu.

– Rau: các loại rau không chỉ cung cấp vitamin, sắt, các khoáng chất khác cần thiết cho cơ thể, mà còn cung cấp chất xơ tránh được táo bón. Mỗi phân bột của trẻ bạn cần 2 – 3 muỗng canh rau.

Ngoài sữa mẹ thì có thể cho bé 4 tháng tuổi ăn dặm thêm một số nhóm thực phẩm.

Thực đơn tham khảo cho bé 4 tháng tuổi ăn dặm

– Nước cam ( quýt) tươi

+ Nguyên liệu

Cam (quýt) tươi

Đường trắng, nước ấm vừa đủ.

+ Cách làm

Rửa sạch cam, quýt, bổ thành hai nửa, cho vào máy xay sinh tố ép lấy nước, cho thêm chút nước ấm và đường trắng khuấy đều.

– Nước cà chua

+ Nguyên liệu

Cà chua tươi

Đường trắng và nước ấm vừa đủ.

+ Cách làm

Rửa sạch cà chua, chần qua nước sôi rồi bóc vỏ, bỏ hạt, ép lấy nước. Cho đường trắng vào, khuấy đều với nước ấm là được.

– Bột trứng – cà rốt

+ Nguyên liệu

Bột gạo 10g

Trứng gà 15g (1/2 lòng đỏ)

Cà rốt 20g

Dầu 5g

Nước 200ml

+ Cách làm

Cà rốt nấu chín, xay nhuyễn. Đánh đều lòng đỏ trứng gà. Cho 10g bột vào ít nước khuấy tan đều, thêm vào phần nước còn lại cùng với trứng, bí đỏ, đường. Bắc lên bếp lửa nhỏ, khuấy đều tay đến khi bột chín cho ra bát thêm vào 1 thìa cà phê dầu trộn đều.

– Bột gan lợn – Cải xanh

+ Nguyên liệu

Bột gạo 10g

Gan lợn 20g

Rau cải xanh 20g

Nước 200ml

+ Cách làm

Rau cải xanh thái nhỏ, băm hoặc xay nhuyễn. Gan lợn xay nhuyễn, khuấy đều trong 30ml nước lạnh. Hòa tan 10g bột gạo trong nước. Nấu chín gan với phần nước còn lại, cho rau cải xanh và bột gạo đã hòa tan vào khuấy đều cho đến khi bột chín. Cho bột ra bát thêm vào 1 thìa cà phê dầu trộn thật đều, nêm nước mắm hoặc muối iốt, nêm nhạt hơn người lớn một chút.

– Bột rau củ

Các loại rau củ như rau cải, bí đỏ, bí xanh, cà rốt, rau muống…., chọn khoảng 50 – 100g thật tươi non, rửa sạch, ngâm qua nước muối rồi thái vụn. Cho nửa bát nước to vào nồi đun sôi, bỏ rau củ vào đun lửa to, sôi khoảng 6 -7 phút rồi ngừng, đổ canh và rau vào máy xay nhuyễn rồi lọc bỏ xơ, thêm chút muối hoặc đường là có thể ăn.

Theo Báo Sức khỏe cộng đồng

( bloglamme.net)-Những ngày tháng ăn dặm với thức ăn thô xay nhuyễn với bé đã qua rồi. 1 tuổi là giai đoạn bé bắt đầu chuẩn bị những bước đi đầu tiên và cơ thể cần cung cấp nhiều hơn những chất dinh dưỡng nên việc thay đổi chế độ dinh dưỡng cho bé 1 tuổi là vô cùng quan trọng.

1. Chế độ ăn tham khảo.

Bé 1 tuổi trở đi đã có thể ăn đặc như cháo đặc hoặc cơm nát với 2 bữa mỗi ngày và có thể ăn 3 bữa. Mẹ cũng có thể xây dựng cho trẻ một chế độ cơ bản hàng ngày như sau:

Vẫn duy trì bú mẹ (ít nhất 3-4 lần trong ngày, các cữ bú nên vào lúc sáng sớm - chiều - tối và ban ngày là 3 bữa ăn).

Cho bé ăn bột hoặc cháo đặc đủ 4 nhóm thức ăn 3 bữa trong ngày.

Ăn thêm trái cây tươi.

2. Những điều cần chú ý khi bé gần thôi nôi:

Thời điểm này bé yêu đã nặng gấp 3 lần lúc sinh và đang trong thời điểm tập đứng rồi đi.

Bắt đầu có những hành vi như giành muỗng của mẹ, thò tay bốc thức ăn, cầm ly uống... Bạn chớ bỏ qua mà nên hỗ trợ bé để bé vui thích với bữa ăn, để thức ăn đem lại niềm hứng thú cho bé mặc dù chiến trường sau đó mẹ dọn dẹp hơi bị vất vả. Nếu được có thể cho bé ngồi chung bàn ăn với gia đình và nếm chút đỉnh thức ăn người lớn: vài muỗng canh, miếng chả đùm, nhai vài hạt cơm.

Ông bà dạy rằng "học ăn, học nói, học gói, học mở", vậy học ăn là hàng đầu, rồi bé sẽ ăn uống gọn gàng và có thói quen ăn uống tốt khi bé lớn lên.

Sẽ có thời kỳ bé ham chơi hơn ăn hay còn gọi là biếng ăn sinh lý. Hiện tượng này có thể đi kèm với tình trạng tăng cân chậm. Tuy nhiên mẹ không cần quá lo lắng la mắng, ép bé... chẳng có tác dụng gì mà còn làm bé sợ thức ăn kéo dài. Cho dù bé ăn ít mẹ chỉ cần đảm bảo các bữa ăn của bé có đủ chất dinh dưỡng là được.

Thông thường thì cháo đặc lại nghèo năng lượng hơn bột đặc, tuy nhiên có thể cho bé ăn thay đổi theo khẩu vị.

Thỉnh thoảng cho bé cầm gặm những món cứng một chút như củ sắn, miếng táo, mận, miếng bánh mì, bánh lạt cứng... để chắc nướu răng, đỡ ngứa nướu khi mọc răng... song cần chú ý tránh để bé bị hóc.

Lúc này bạn có thể cho bé ăn xen kẽ thêm yaourt, sữa bò, trứng cả lòng trắng lẫn lòng đỏ trong chế độ dinh dưỡng cho bé 1 tuổi hàng ngày nhưng phải nấu chín kỹ. Để cung cấp phong phú hơn các chất dinh dưỡng và cũng là làm mới cho khẩu vị của bé.

Theo nguoiduatin

Đối với các nàng dâu mới về nhà chồng, việc trải qua Tết đầu tiên ở nhà chồng là điều rất ý nghĩa. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết những “bí quyết” xử lý tốt mọi việc trong ngày Tết đặc biệt này.

Một số kinh nghiệm dưới đây sẽ giúp những nàng dâu mới đón một cái Tết vui vẻ, đầm ấm bên nhà chồng.

Ăn Tết ở nhà chồng trước

Khi đã là dâu thì nhà chồng được coi là ngôi nhà thứ 2 của bạn hay còn gọi là nhà nội. Đương nhiên, bạn không chỉ ăn Tết ở nhà mình (nhà ngoại) như những năm trước nữa. Bạn cần có sự phân chia thời gian giữa hai bên.

Đối với những vợ chồng cùng quê thì chuyện phân chia thời gian ăn Tết sẽ không có gì đáng bàn, nhưng nếu bạn lấy chồng xa, việc phân chia thời gian sao cho hợp lý lại là chuyện không hề đơn giản. Bạn có thể lựa chọn ăn Tết mỗi năm một nơi nếu quê của cả hai ở quá xa nhau hoặc chia đôi thời gian nghỉ Tết mỗi nhà vài ngày.

Nhưng một điều cần chú ý là Tết đầu tiên làm dâu bạn nên dành thời gian nhiều hơn ở nhà chồng, hoặc ăn Tết ở nhà chồng trước khi về nhà ngoại. Thêm nữa, bạn cũng nên thông báo trước với nhà chồng kế hoạch cụ thể về nhà đẻ chúc Tết.

Chọn quà Tết

Chọn quà Tết không phải là việc đơn giản khi bạn là thành viên mới của gia đình, chưa hiểu về phong tục và thói quen đón Tết của gia đình chồng. Nếu như chồng bạn không thể đưa ra lời khuyên thì bản thân bạn cũng nên tự quyết định chọn quà một cách khéo léo.

Đầu tiên, bạn không nên chọn món quà quá đắt tiền. Nó không những làm ảnh hưởng đến túi tiền Tết của hai vợ chồng mà còn tạo cho gia đình chồng ấn tượng về một nàng dâu “vung tay quá trán”.

Một điều nữa bạn nên nhớ khi chọn quà Tết là nên chọn món quà mang tính thực tế cao, không quá cầu kỳ hay rườm rà. Đặc biệt đó không phải là hàng kém chất lượng, hàng nhái...

Ra mắt họ hàng nhà chồng

Ra mắt họ hàng nhà chồng là điều không thể thiếu trong dịp Tết đầu tiên ở nhà chồng. Bạn hãy vui vẻ và chủ động cùng chồng làm tốt việc này.

Nếu như bạn tạo ấn tượng tốt trong lần ra mắt thì chắc chắn gia đình chồng sẽ rất hỷ hả về cô dâu mới biết đối nhân xử thế. Một điều cần chú ý là hãy chú ý đến việc nghỉ ngơi, ăn uống điều độ và thư giãn, giải trí để có thể bạn không phải chịu một sức khỏe tốt để thể hiện tốt nhất.

Nhập gia tùy tục

Mỗi gia đình thường có một nề nếp gia phong riêng. Khi về nhà chồng, bạn không thể mang "văn hóa" của nhà bạn vào nhà chồng, đặc biệt là văn hóa ngày Tết.

Cách tốt nhất là bạn có thể hỏi trước chồng mình về những “nội quy” ăn Tết hàng năm của gia đình để có sự điều chỉnh, và cũng để họ thấy bạn là nàng dâu chu đáo, biết cư xử.

Mua sắm ngày Tết

Ngày Tết, bạn sẽ thường phải đi sắm Tết cùng mẹ chồng. Hãy hỏi ý kiến mẹ chồng về những loại bánh mứt, hoa quả cho gia đình, kể cả đồ ăn dự trữ trong ba ngày tết. Liệt kê chúng vào một tờ giấy, bạn sẽ ước tính được số lượng mình cần phải mua.

Nếu bạn muốn một cái tết tươm tất hơn cho gia đình khi có con dâu mới, có thể đề xuất thêm với mẹ chồng vài món bạn muốn. Nhưng không nên quá tay, có thể bố mẹ chồng sẽ không hài lòng vì nghĩ rằng cô con dâu tiêu pha phung phí.

Mừng tuổi

Thông thường, nàng dâu khi về nhà chồng sẽ phải làm quen với các mối quan hệ khác nhau. Ngày Tết, chuyện mừng tuổi không đơn thuần là chuyện lấy may ngày đầu năm mà còn là câu chuyện để người khác nhìn nhận nàng dâu.

Bạn nên hỏi qua ý kiến của chồng bạn nên mừng tuổi những ai, trong đó bao gồm cả bố mẹ chồng, tiền mừng tuổi ít hay nhiều vì anh ấy là người gắn bó với gia đình chồng lâu hơn bạn, hiểu được những thói quen trong chuyện mừng tuổi hơn bạn.

Tham gia làm việc như một thành viên của gia đình

Khi đã về làm dâu, bạn sẽ trở thành con cái trong nhà, có trách nhiệm tham gia mọi công việc lớn nhỏ trong gia đình. Tết đến, rất nhiều việc phải chuẩn bị, dọn dẹp. Bạn không nên khách sáo coi mình là người mới mà để mặc mẹ chồng dọn dẹp. Không ai có thể yêu quý một nàng dâu chỉ biết đứng nhìn người khác làm việc mà không chịu động tay động chân. Tuy nhiên, dù hăng hái giúp đỡ mọi người đến mấy, bạn cũng phải lưu ý hỏi ý kiến mọi người cách làm, cách bày trí trước khi thực hiện để tránh việc một người làm, một người sửa.

(theo người đưa tin)